База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кето Булка сырно-творожная
Суп грибной кето
Кето оладьи
смесь овощная по-астрахански
Кето трюфели с миндалем
Кето булка льняная
Кето булка
Суп пюре тыквенный
Кекс с бананом
Паста шоколадная с фундуком
смесь протеиновая для выпечки Зеленая линия
Компот
Оладьи
Рулет куриный с грибами и яйцом
Венигрет (свекла, морк, карт, огурцы, лук)
Пирог из овсянки с какао
Голени куриные запеченные
Мешочки из слоеного теста с фаршем и картофелем
Овсяное печенье на твороге
куриное бедро филе
Грибной паштет
Вафли на овсяной муке
Желе из сока
Шашлык куриный из бройлера
Оладьи-пирожки с яйцом и луком
Отбивная из свиной корейки
Казан кебаб
Оладьи из куриной печени
Пирожки печеные с капустой и свининой
Кекс творожный с сахзамом
Омлет с грибами
Пирожки с фаршем из лаваша
Мороженое из банана
Сырники
Шаурма
Торт сметанный из коржей с джемом
Пирожки с курицей из лаваша
Оладьи на сметане и твороге
Лаваш с творогом сыром и помидорами
Лаваш с творогом и ягодами
Бифштексы из свиного окорока с луком
Шашлык из свиной корейки
Оладьи творожные на рисовой муке со смородиной
Капуста тушеная
Эклер с белковым кремом
Плов из свинины
Смузи со смородиной
Бифштекс из курицы и свинины с луком
Овсяноблин с сыром
Сырно-творожная лепешка на рисовой муке
Конфеты из сухофруктов с семечками
кисель арт
сыр плавленый Янтарь
Новые рецепты
ТИРАМИСУ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с ягодами низкокалорийный
Автор
Марина ИМТ=24,1
169.1
9.4
9.3
10.9
10
0
4
Омлет сырно- кобачковый
Автор
Радмира
197.7
15.4
8.7
13.8
9
3
10
Менемен
Автор
Альто
76.1
6.9
4
3.7
13
2
0
Интересные блоги
Алексей Ремизов
06-07-2025
Расчет суточных калорий при снижении веса.
Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...
7
96
Вова
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда... В последнее время по весу ...
10
70
Андрей_ANDY
03-07-2025
По поводу натриево-калиевого баланса. Для меня он ...
15
49
Валентина
01-07-2025
Дневник питания за 30.06.2025
Всем привет✋👋 На улице холодина, +13, постоянно ид...
9
49
Лучшие рационы
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
anton
2025-07-08
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
82%
Элина
2025-07-05
Калорийность:
1466 кКал
Витамины и минералы:
100%