Блог
Войти
Людмила Халиуллина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Людмила Халиуллина
10.09.2015 08:59
Дневник питания и тренировок за 09.09.2015
Я новичок, подскажите, что делать, я не дотягиваю в калориях даже до своего минимума. Прикреплен дневник питания
5
31
Людмила Халиуллина
08.09.2015 15:53
а подскажите, что означают цифры, например, `пирожки жареные с капустой, по 2-188`, что такое 2-188?
а подскажите, что означают цифры, например, "пирожки жареные с капустой, по 2-188", что такое 2-188?
2
3
Людмила Халиуллина
08.09.2015 09:00
скажите, пожалуйста, разве в обычном зеленом чае без сахара есть калории?
скажите, пожалуйста, разве в обычном зеленом чае без сахара есть калории?
2
16
Людмила Халиуллина
08.09.2015 08:00
Всем привет! Я новичок. Подруга посоветовала зарегистрироваться и я наконец-то решилась. Не знаю с ч...
Всем привет! Я новичок. Подруга посоветовала зарегистрироваться и я наконец-то решилась. Не знаю с чего начинать, столько иформации в голове, надеюсь, что будет кому подсказать
11
19
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
59
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Пирог заливной с капустой
Автор
April
160.2
8
6.9
16.6
8
7
1