Олена Бондаренко
23.09.2015 13:23
У меня завтра 2 недели как я в рядах МЗР, могу похвастать - -2 кг -2 см в талии -2 см в бедрах Ем вс...
У меня завтра 2 недели как я в рядах МЗР, могу похвастать - -2
кг -2 см в талии -2 см в бедрах Ем все только в пределах стало
получаться как дня 3. Будем работать дальше......
1
4
Олена Бондаренко
23.09.2015 13:35
Ольчик,
буду стараться
Олена Бондаренко
23.09.2015 22:27
Евгения,
спасибо
Новые рецепты
Горячий бутерброд с творогом
160.6
11.1
1.8
23.3
7
Яичница-пицца
195
19.1
8.3
10
7
ТИРАМИСУ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с ягодами низкокалорийный
169.1
9.4
9.3
10.9
10
Интересные блоги
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :)
День начался необычно...
06-07-2025
Расчет суточных калорий при снижении веса.
Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда...
В последнее время по весу ...
Лучшие рационы
