Блог
Войти
Ирина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина
22.09.2015 07:28
Вот сейчас поправлюсь и займусь физкультурой :)
Вот сейчас поправлюсь и займусь физкультурой
2
6
Дарья Кондратьева
22.09.2015 07:38
А почему всего так много, а пресса так мало? ))))
Ирина
22.09.2015 07:44
Дарья Кондратьева
, ну я думаю можно постепенно увеличивать нагрузку
Дарья Кондратьева
22.09.2015 08:54
Ирина
, а приседаний сразу 50! ))) Видно, ноги уже спортивные, а живот ... )))
Ирина
22.09.2015 09:04
Дарья Кондратьева
, норма я ходила в качалку .
Дарья Кондратьева
22.09.2015 09:28
Ирина
, да я ж не про Вас ))) а про того, кто картинку сделал )))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
14
24
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
10
19
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
3
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45