Отчёт о питании и тренировках за 22-28 февраля 2016 г.

Ужасно не хочется ничего писать, но вроде как собиралась/обещалась. Поэтому всё-таки пишу, хоть и с огромным опозданием.

Тут надо бы закатить глаза и сказать, что моя депрессия на этой (точнее, той) неделе достигла днища, но это было бы сущей неправдой: я знаю где моё дно, и уверена что это не предел и может быть намного хуже. В любом случае, так плохо не было с ноября. Делать ничего откровенно не хочется, целыми днями (не считая, конечно, работы) играла. Да, на воркаут я окончательно забила, продержалась 50 из 100 дней (кстати, они начали новый, весенний блок. Возможно, ещё не поздно зарегистрироваться и начать, если кому это интересно).

Пробежала суммарно 27км, и то было совершенно не в радость, а через силу и слёзы (вполне буквально, по крайней мере последняя пробежка).

Из хорошего: дочитала новую книгу Аси Казанцевой «В интернете кто-то неправ!», рекомендую. Ну и раз всё равно нет настроения ни бегать, ни подтягиваться, стала немного помахивать гирей — это неплохо приводит в чувства.

Вот уже полторы недели как дала себе «задание» не использовать в печатном тексте никаких смайликов. Вообще. Пару раз, правда, «срывалась», но в целом пока полёт нормальный. И вообще потихоньку возвращаюсь к жизни, или хотя бы иллюзии таковой.