Из книги «Мультиварка. 100 здоровых завтраков и ужинов»,
стр.133
Вместе с автором книги продолжаем издеваться над недоеденной
гречкой:
Творога можно брать стакан и даже больше каши. Гречку
можно заменить другой крупой с менее ярким вкусом — рисом или
пшенкой, если не слишком нравится сильно выраженный «гречневый»
вкус.
1. Все ингредиенты, кроме каши, взбить блендером (в оригинале
добавляется миндальная эссенция).
2. Добавить готовую кашу и аккуратно перемешать.
3. Выпекать в режиме «выпечка» 40 минут..
Предпочтительно употреблять после длительного охлаждения.
Чтобы сделать запеканку интереснее, можно разрезать готовую
пополам, смазать одну часть мягким творогом с ванилью и любым
подсластителем и накрыть второй. Так из гречки получается настоящее
пирожное, которое хоть и не составит достойную конкуренцию эклерам,
но само по себе в качестве здоровой еды заслуживает высокой
оценки.
В книге рецепт предполагал некую «миндальную эссенцию», но за
неимением оной бахнула бейлизу.
Творожную прослойку я в этот рецепт не включала, она состоит из
взбитых блендером творога, молока и ванильного протеина.
Мужчина, как увидел, что под видом пироженки его пытаются
обманом накормить гречкой, есть это отказался, так что вся
запеканка досталась мне.