Сергей
23.09.2015 20:33
Народ, а зимой как худеется, наверное постоянно жрать хочется, я к зиме всегда набираю?????
Народ, а зимой как худеется, наверное постоянно жрать хочется, я к
зиме всегда набираю?????
9
57
Надекжда акп
23.09.2015 20:48
Ох, больной вопрос. 
У нас вон всего
пару дней холодно было, а я только ела и спала. И ещё в пледе перед
компьютером сидела. 
Зимы ужасно
боюсь.
У нас вон всего
пару дней холодно было, а я только ела и спала. И ещё в пледе перед
компьютером сидела. Зимы ужасно
боюсь. 
Татьяна
23.09.2015 20:57
Я зимой хорошо худею, намного лучше чем летом.
Сергей
23.09.2015 21:02
Татьяна молодец оптимист, надеюсь прорвемся неохота назад свои
килограммы примерить, у меня как по расписанию два дня не добираю
по углеводам, третий день-беда все мысли о еде
Анжелина
23.09.2015 21:07
прорвемся
Сергей
23.09.2015 21:27
Надекжда
акп, надо себя расхаживать, меня как тянет на диван то я сразу
на дорожку встаю, а потом и не уложишь, кровь разгонишь и все
хочется еще и еще двигаться, а я раньше, да и щас что греха таить
люблю свой диванчик ох люблю
Надекжда акп
23.09.2015 21:32
Sonnenblume, нет, не думаю. Дело в том,
что я почти всегда принимаю витаминные комплексы.
Татьяна
23.09.2015 21:40
Инна, у
меня прошлый новый год на голодном пайке был, только полезная
и не калорийная пища (у меня как раз месяц был с момента когда я
начала худеть), и мои со мной полностью согласились, разве
только по кусочку тортика съели и по пол бокальчика
шампанского . А так нормально, если много не готовишь, то и
есть много не хочется. А полезная еда она ведь и вкусной может
быть. Люди просто стали зависимы от еды, вспомните что раньше было
на новогоднем столе, оливье, винегрет, рыба под шубой и никакого
майонеза и прочей гадости. И эти рецепты можно адаптировать под
низкокалорийные.
Сергей написал:
наверное постоянно жрать хочется
если только от безделья ... или от того,что снижается физактивность... значит надо свободное время не жрать,а в зале качаться ...какая разница когда худеть?
Sonnenblume, я .конечно.об этом
мед факте наслышана.Но.я почему то думаю,практически
уверена,что он .этот факт за уши притянут.А
главная причина проста и я ее уже озвучила -снижение
физактивности. Все остальное идет хвостом - народ больше сидит по
домам ,запасы продуктов делаются слишком про запас и сжираются
быстрее и больше потому что делать нефик ....
Инна написал:
зима-холод-больше тратиться калорий на поддержание температуры тела, потому и есть больше хочется
это как,простите - с утра до ночи все стоят на остановке .ждут трамвая и сопли мерзнут на ветру???
Инна,
понятно,что Кому -то действительно зимой нужны
дополнительные калории,но не ВСЕМ . И калорийность
может быть увеличена немного,но не обжираться же без
меры 
И потом,здесь на сайте,наверняка есть много людей,кто начинал худеть с ноября,декабря,я начала 22 января и мне и многим удалось похудеть без оглядки на то,что медики -недоучки-мракобесы в уши населению дуют
И потом,здесь на сайте,наверняка есть много людей,кто начинал худеть с ноября,декабря,я начала 22 января и мне и многим удалось похудеть без оглядки на то,что медики -недоучки-мракобесы в уши населению дуют
Татьяна
23.09.2015 23:30
А я летом наоборот больше набираю. Каждые выходные то шашлычок, то
пицца, выезды с друзьями, посиделки с родными, курорты со всем
включено))) А зимой искушений меньше, разве что новогодние
праздники, сиди себе дома и худей. Я всегда за зиму стараюсь
сбросить, что летом набрала.
Галин@
24.09.2015 01:36
Мне зимой худеется плохо. Потому. что . если я зимой на дефиците -
начинаю много болеть. Поэтому сейчас к зиме худею "про запас". А
зимой буду растить мышцы. чтобы было что спалить при весеннем
похудении))))). Вот такой круговорот жиров в природе)))
Сергей
24.09.2015 04:52
Как говорят два юриста - три мнения, у всех по разному, по
поводу мед. факта, люди живущие ближе к морю на юге, нуждаются в
меньшей жировой прокладке, якуты сало потребляют в таком
количестве, что нормальный человек бы никогда не усвоил но все
стройные.
Не увлекайтесь витаминами давно доказано, что это просто коммерция не усваиваются они организмом, смотрите, что не хватает и расширяйте рацион, группа Б, в кашах, С в лимоне, можно просто выжимать лимон в воду и всех делов, наших предков, первобытных людей не часто встречали в аптеках
Не увлекайтесь витаминами давно доказано, что это просто коммерция не усваиваются они организмом, смотрите, что не хватает и расширяйте рацион, группа Б, в кашах, С в лимоне, можно просто выжимать лимон в воду и всех делов, наших предков, первобытных людей не часто встречали в аптеках
Bonney
24.09.2015 06:31
я изначально стартанула в похудении 9 января, тогда еще не МЗР,
очень хорошо похудела до мая... потом застопорилась, хорошо хоть не
набрала...
Марина
24.09.2015 08:34
Мне легче худеется зимой. Я очень люблю фрукты, а зимой их не
такое разнообразие.
Лёлька
24.09.2015 08:52
Мне тяжело только в осенний период, когда на
улице холодно, а отопление ещё не подключили, остальные времена
года организм очень легко переносит))) 
Надекжда акп
24.09.2015 09:05
rangy написал:
.Но.я почему то думаю,практически уверена,что он .этот факт за уши притянут.А главная причина проста и я ее уже озвучила -снижение физактивности.
Не думаю. Хотя бы потому что животные тоже очень набирают жир к зиме. Что бы было откуда энергию на обогрев тратить. Это я вам как бывший зверовод говорю. Да и домашние животные к осени есть больше начинают, поправляются. И толстеют не от того что мало двигаются, а именно больше жрут. Это по котам очень заметно, когда корм для них покупаешь.
Надекжда акп написал:
Это по котам очень заметно, когда корм для них покупаешь.
у нас тоже есть подопытный -йорк. Зимой он меньше гуляет.потому что в одежкуи обувку носить не любит,а лапы особенно мерзнут.Так вот, он тоже немного вес набирает.потому что меньше двигается. А жрать,да,больше просит,но я стою на страже его фиХуры
А вообще,я так настойчиво сопротивляюсь мед факту,чтобы тут народ себе не внушал -зима впереди -пора сало копить
Я
считаю,спецом копить не надо,само прилипнет
Надекжда акп
24.09.2015 12:13
Сергей написал:
Не увлекайтесь витаминами давно доказано, что это просто коммерция не усваиваются они организмом,
Здравствуйте-приехали. Как это не усваиваются? Да если бы не витамины в таблетках я бы уже была лысая и без зубов. Вы такого больше не пишите.
Надекжда акп
24.09.2015 12:15
rangy, у
меня коты гуляют одинаковое количество времени, что летом, что
осенью, однако они не двигаться меньше начинают, а именно есть. Для
сравнения, весной и в начале лета я беру им 1,5кг корма на неделю,
а начиная с августа 2-2.5.
Надекжда
акп, ну..,ладно,кошки не эволюционировали как человек и это в
них атавизм проявляется. А человеку уже не надо за шкурой бегать и
огнем пещеру разогревать. Так что сравнение некорректно.
Татьяна Стрелкова
24.09.2015 13:51
Сергей
24.09.2015 14:22
Надекжда
акп, Лучше тогда вы не читайте, если вам так спокойнее
жить,таблетированные витамины просто коммерция,
в инекциях еще куда не шло, а то что попало в желудок
растворяется желудочным соком, конкретно соляной кислотой, в ообщем
с таким же эффектом можно вылить их в унитаз
Мария
24.09.2015 14:31
Зимой в плане еды конечно сложнее. Фруктов и овощей меньше. Но зато
сколько зимних видов развлечений с пользой для фигуры появляется! Я
люблю коньки, сноуборд, бассейн+баня. Все это с лихвой компенсирует
питание.
Елена Елена
24.09.2015 15:30
Мария,
точно! я всю зиму на сноуборде - попа орешком))
ALF
24.09.2015 15:43
Толстеют все - это Природа. Че чесать языки?
Ольга Шаталова
24.09.2015 15:45
А я зимой осенние заготовки из погребка кушаю, понятно не свежие
овощи, но тоже кое что.
Мария
24.09.2015 15:49
Александр
Фролов, что Вы имеет ввиду под "толстеют все"? Прибавка в 1-2
кг? Это мелочи. Если НЕ сидеть всю зиму на попе, и НЕ наедаться до
потери сознания, то не потолстеешь.
Дарья
24.09.2015 15:57
Александр Фролов написал:
Толстеют все - это Природа.
Так оно может и есть, потому как летом естественного движения больше, но если к вопросу автора то зимой лично для меня соблазнов меньше, худеть кажется даже легче чем летом и вес держать.
Надекжда акп
24.09.2015 16:08
Сергей,
наш организм, в принципе, не различает какие витамины поступают. В
яблоке или в таблетке. 
И дело не в
том, что мне "спокойней" если я принимаю витамины в виде таблеток.
У меня есть особенность организма, патология, если хотите-усиленно
выводятся из организма некоторые вещества.И если я не принимаю
витамины в таблетках, то через неделю начинают крошится зубы,
выпадать волосы, падает уровень железа в крови. С препаратами
такого нет. И если витамины не усваиваются, как вы говорите, то
почему же исчезают симптомы авитаминозов и нехватка кальция?
Эффектом плацебо это ведь не объяснить.
И дело не в
том, что мне "спокойней" если я принимаю витамины в виде таблеток.
У меня есть особенность организма, патология, если хотите-усиленно
выводятся из организма некоторые вещества.И если я не принимаю
витамины в таблетках, то через неделю начинают крошится зубы,
выпадать волосы, падает уровень железа в крови. С препаратами
такого нет. И если витамины не усваиваются, как вы говорите, то
почему же исчезают симптомы авитаминозов и нехватка кальция?
Эффектом плацебо это ведь не объяснить.
ALF
24.09.2015 16:11
Дарья, Вы
где живете, уважаемая, у нас в январе - 35-37 морозец. неделями
держит. Вот и по 30 мин. выгуливаю свою тушку. Как вы думаете.
сколько трачу ккалорий. Все очень индивидуально происходит. Весь Юг
России выгорает от засухи + 29+30 град, а у нас сегодня утром +1,3
град. Днем + 5,3 град. Солнышко и безветрие. Прошел 4 км.На
душе радость и мир. Люблю вас всех.
Надекжда акп
24.09.2015 16:12
Александр Фролов написал:
у нас сегодня утром +1,3 град
Ой. А где это так? Если, конечно, не секрет.
Дарья
24.09.2015 17:57
Александр
Фролов, я бульбашка. Так что морозами в -35-40 нас точно
удивишь. У нас зимы с максимумом -25, нам уже много. Ну вот и
подтверждение, что все индивидуально, и зависит от многих факторов.
Ну я уж точно не буду проводить много времени на свежем воздухе при
-25, а в -37 меня вообще из дома не выгонишь. Но движение это 30%
успеха, а в еде мне проще зимой себя контролировать.
ALF
24.09.2015 18:08
Надекжда
акп, г.Сургут Ханты-Мансийский АО Тюменская обл.
Елена Елена
24.09.2015 18:10
Дарья, у
нас в Беларуси -25 ощутимы, т.к. влажность отличается. Я жила в
Нижневартовске (школьные годы), так вот, когда были сильные морозы
дети не ходили в школу)) мы на улицу гулять выходили))
Светлана Солнечная
24.09.2015 18:41
Хорошая тема )))
Сергей
24.09.2015 19:33
Надекжда
акп, ферум содержащие при авитаминозе это совсем другое
дело,
Я имел ввиду в профилактическом плане
Я имел ввиду в профилактическом плане
Дарья
25.09.2015 09:47
Александр Фролов написал:
Т.е. психологически все просто, физически - не очень.
Вот и получается, что помимо питания и активности, еще очень важен психологический настрой. Так что всем веры в себя и свои силы, и не сворачивать с намеченного пути.
Юлия
26.09.2015 12:00
нормально худеется. если есть достаточно мотивации
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
166.9
8.8
10
10.8
9
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
264.5
25.2
17.8
0.8
0
Гороховый суп пюре
41.2
3.5
0.5
5.7
12
Лучшие рационы
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
2025-11-18
Калорийность: 1302 кКал
2025-11-16
Калорийность: 1230 кКал
Интересные блоги
