Моё безобразие тоже доступно для всеобщего просмотра))). Многие из
нас ещё год-два назад думали что останутся толстыми навсегда. Но
всё можно изменить. У вас тоже всё получится. Дорогу осилит
идущий.
03.09.2015 16:57
Цитирую:
"Гомеостаз – сложившаяся в ходе эволюции уравновешенная и
сбалансированная система организма, направленная на поддержание
относительного постоянства внутренней среды."
Таким образом, вы пришли сюда, чтобы нарушить это самое постоянство
своей внутренней среды . Организм
будет сопротивляться этому, как и у всех. Но сопротивление у всех
разное, поэтому кто-то сбрасывает вес быстро, кто-то медленно. В
целях безопасности 1 (один) кг в неделю -- максимальная
рекомендуемая скорость похудения. Это была теоретическая
часть.
Остальное -- практика, дисциплина и вера в светлое будущее