Оч радуюсь бабьему лету! вот бы оно было подольше, потеплее))) у меня на балконе растёт шпинат, с каждым днём всё больше! так что солнышко оч нужно))

Сегодня впервые попробовала тыквенный сок. Пока делала его думала, что получится редкая гадость! потому что к вареной тыкве относилась весьма негативно. Но сок мне понравился! и это чистый. а если смешать с морковным..))

Вчера я развлекалась с яблоками. Порезала на сушку пока не заполнился подоконник, потом второй. На пол не захотелось их раскладывать, и так свалка (недавно переехали), и я решила сделать яблочный уксус - он мне всегда нужен, я им волосы ополаскиваю после мытья. Всё оказалось оч просто - делаешь сок, добавляешь сахар, а потом долго-долго ждёшь, некоторое количество недель. Жду!)

Оказалось, что арбузные семечки оч полезные! я их всегда выплёвывала и смеялась над людьми, которые едят арбуз прямо с косточками. атм и витамины группы В, цинк, калий, железо и многое другое! Единственное, что там подозрительного - некий цитруллин, его польза/вред спорны

Вчера у меня была диета из слив. Почти целый день день ела только сливы) Люблю их))

Стараюсь пить воды как можно больше. Сегодня наконец достигла 2х литров, но это уже не моя заслуга, а просто организм требовал))
А так, как на качелях! то еле литр выпиваю, то на рекорд иду)

Вот не знаю, как считать вес пророщенной зелёной гречки. Когда она уже разбухшая пророщенная или сухая? От этого зависит, сколько белков я ем!

У меня постоянная нехватка фтора и фосфора, стараюсь вводить рыбу в рацион, с фосфором ещё бывают подвижки, а вот фтор пока никак