База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
икра баклажановая
чак чак
картофель запеченный
крейзи кейк
картофель отварной
макаруны
пирожки с печенкой
пирожки со шпикачками
макароны с сосисками
макароны Barilla
молоко IZZAT
Суп чечевичный
Суп рисовый
сом запечённый
макароны с сыром
кексы шоколадные на воде
компот
коктель
кекс ореховый
бискотти
мороженое рожок
сумаляк
кефир 1%
шарлотка
окрошка
сомса со шпинатом
печенье овсяное
вишневый торт
каймак
Грудка отварная
творог с зеленью
гречка на воде
фасоль с мясом
курица в томате
леденцы
сочни
печенье с корицей
тесто для сочни
манты с грибами
рис отварной
котлеты
фарш
салат с дайконом
тертый пирог с яблоками
запеканка овощная
арахисовая паста
Кокосанка
паштет
пирог с вареньем
пюре картофельное
печень с луком
мюсли
мюсли
пирог с черносливом
салат увертюра
кекс в микроволновке
капуста с маслом
сухарики с маслом
икра жаренная
суп куринный с лапшой
булочки с творогом
тесто дрожевое на булочки
салат свекольный
творожная запеканка
тыквенно-творожная запеканка
сюзьма
витамины Vitrum prenatal
оливье
кекс на твороге
печенье с корицей
шавля
винегрет
запеканка с цв. капустой
картофель фри
бекон
ханум с тыквой
курт
пирог с рисом
салат слоенный
лимонное варенье
сырники запеченные
спагетти балоньезе
салат весенний
омлет с броколи
конфетки из сухофруктов
творог дом-й
печень с картошкой 2
шоколадная глазурь
гематоген
кефирные булочки
торт наполеон (Иван Иваныч)
пшенная каша с тыквой
творожная запеканка с яблоками
печень куринная
курица запеченная
дрожжи
хлеб домашний 3 злака
молоко Nestle 2%
баклажаны с мясом
каша овсяная
греческий салат
сливовый пирог
рассыпчатые рогалики
кекс т.Бахоры
яблочный пирог "Лия"
пирог "три шоколада"
кефир 3,2%
творог нежирный 0,6%
гречка
жаймушки
борщ
сомса с тыквой
сомса с мясом
тесто слоенное
тесто на воде
блины на молоке
рисовая каша с тыквой
сметана 25%
творог 5%
скумбрия
машхурда
пшенная каша
соус
пирог с творогом
шурпа
спагетти
учпучмак
рагу
мороженое крем-брюле
цветная капуста
солянка
пюре с фаршем
гренки
салат с мар огурцами
творог 2% milk heaven
омлет
сливовый десерт
суп гороховый
масло сливочное СВАЛЯ
плов
салатный лист
соя
ряженка
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-10-01
Калорийность:
1746 кКал
Витамины и минералы:
100%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-10-01
Калорийность:
1691 кКал
Витамины и минералы:
94%
Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.)
2025-10-01
Калорийность:
2434 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Пицца, тесто из кабачка
Автор
Евгения
152.6
12.4
6.6
10.4
8
3
4
Солянка на курином бульоне, без масла
Автор
Иваныч
0
0
0
0
0
0
0
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4
9
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
11
59
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
27
42
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51