Возник вот какой у меня вопрос. У нас в семье готовит в основном муж. Считать он мне ничего не хочет...

Возник вот какой у меня вопрос. У нас в семье готовит в основном муж. Считать он мне ничего не хочет и не будет. В прошлый раз все взвешивал, говорит столько волокиты. Второй раз влезать в это не будет Печально

. Завтрак я готовлю, поэтому проблем в подсчёте не будет. Перекусы тоже само собой разумеется. А вот на счёт основных приёмов пищи... как быть? может хоть приблизительно? или просто порцию не больше 200 гр употреблять? самой отдельно нет времени готовить, ребёнок просто ураган Сумашествие

Мы белые и пушистые 19.11.2016 12:39

он же не готовит 10000 разных блюд, просите хотя бы первый раз когда готовит какое-нибудь блюдо чтобы взвешивал. Мужчины любят все знать точно, мне удалось заинтересовать мужчину, просто сообщив - "а вот мы посмотрим насколько это полезно", а потом сделать круглые глаза и сказать - ну ты даешь, здесь же сплошная польза со всех сторон, как тебе это удается?.Теперь меня просят С улыбкой

записать, посчитать и посмотреть насколько полезно блюдо. Правда чаще готовлю все же я.

Ольга Леонидовна 19.11.2016 12:40

В рецептах очень много готовых блюд, ориентируйтесь на них, я именно так делаю, потому-что тоже не все могу посчитать. Ну и удачи нам.

Super mama 19.11.2016 13:02

Ольга Брашкова, Практика показывает - это не выход. Приблизительно и на глазок результатов не даст.

Домик Халикова 19.11.2016 13:34

Алиса в стране Чудес, когда у меня была первая попытка, то это его очень заинтересовало. Ему тоже было интересно узнать какова калорийность определенного блюда С улыбкой

. Может действительно и сейчас втянется Хорошо

Домик Халикова 19.11.2016 13:36

Ольга Брашкова, а результат есть, когда вы используете уже калорийность готового блюда из базы? Вес сдвигается?

Домик Халикова 19.11.2016 13:39

Super mama, ну если

Super mama написал:
Приблизительно и на глазок

не каждый раз, а в виде не частых исключений, то может быть это лучше, чем совсем ничего Надо подумать

Ольга Леонидовна 19.11.2016 13:43

Домик Халикова, Да определенно вес сдвигается, я еще когда "на глазок" стараюсь по весу меньше взять в тарелку, чтобы уж наверняка.

Super mama 19.11.2016 13:45

Домик Халикова, Конечно, это лучше. Особенно если Ваш муж готовит одно и то же блюдо примерно одинаково. А то ведь мужчины прикладывают фантазию при приготовлении гораздо больше, чем женщины. У них калорийность одного и того блюда может очень сильно отличаться! :o

Домик Халикова 19.11.2016 13:48

Ольга Брашкова, вот и я так же. Либо если из базы рецепт беру, то объём пишу больше, чем на самом деле съела. Тоже чтоб наверняка С улыбкой

Домик Халикова 19.11.2016 13:50

Super mama, вот если бы так было, чтоб примерно одинаково. Так ведь действительно мужчины любят пофантазировать и поэкспериментировать в приготовлении Надо подумать

Ольга Поморцева 19.11.2016 13:51

у меня тоже муж готовит и примерно одинаково )) так что я сильно не заморачиваюсь))

Домик Халикова 19.11.2016 13:55

Ольга Поморцева, ну вот и я постараюсь не заморачиваться, главное чтоб результат был С улыбкой

Нина Гвоздева 19.11.2016 13:56

У меня тоже готовят мужчины, но они ни при каких обстоятельствах взвешивать и записывать ничего не будут. Я просто беру данные из похожих рецептов в базе. Счастлива, если они просто назовут мне перечень продуктов, которые использовали. У нас кухня всего 4 кв.м. и она постоянно занята. Поэтому мне не удаётся их подвинуть и готовить для себя самой. Вот задумала купить мультиварку, чтобы варить себе к завтракам молочные каши. Поставлю её у себя в комнате и буду загружать на ночь, чтоб к утру кашка была готова.

Домик Халикова 19.11.2016 14:00

Нина Гвоздева, а вес снижается при таком приблизительном подсчёте?

Яна Яна 19.11.2016 14:03

Алиса в стране Чудес, мне кажется что ваш совет самый лучший .

Нина Гвоздева 19.11.2016 14:23

Домик Халикова, да, за год минус 18 кг. Сейчас временно на поддержании, на работе аврал, соревнований куча, сын в 11 классе (учиться не хочет) - нервов уходит много. Но вот сегодня (я на дежурстве, самодуров нет) поспокойнее, думаю, что дефицит калорий будет.

Домик Халикова 19.11.2016 18:42

Нина Гвоздева, за год минус 18 отличный результат Браво!