База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
семечки тыквы
кукуруза сырая
кукуруза вареная
мороженое абрикос-крыж-тофу-банан
абрикосовое морож
лаваш
рис красный
мороженое4 твор/йог/какао
мороженое3 йог/бан/твор
мороженое2 йогурт/банан/шок
мороженое1 йогурт-банан
мороженое-молоко-клубника
мороженое-творог-шоколад
овсянка+овес
мол шок
черный шоколад
Пасхальный кулич
Цикорий
Тофу сыр
кероб
Творог0%
Кичири маш150+рис70масло15
суп с овощами и машем
маш+нут
Кичри1
кичири
кчири
пряник постный
кекс манный
манник с тыквой
винигрет
печенье с изюмом
Овсянка Геркулес
овянка геркулес
овсянка быстрая
борщ с фасолью
катлеты овсяные
овсяное печенько
сырники
кекс мой
тапинамбур
Суп из тыквы
Суп из цветной капусты с гречей
Бисквит мой
Бисквитый торт
Медовик мой
Льняная мука
Мой наполеон классический
Борщ мой с баклажанами
Лучшие рационы
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
0
0
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
0
0
Печёночной оладьи
Автор
Лизавета
155.4
19.1
7.8
0.9
23
4
0
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61