База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
семечки тыквы
кукуруза сырая
кукуруза вареная
мороженое абрикос-крыж-тофу-банан
абрикосовое морож
лаваш
рис красный
мороженое4 твор/йог/какао
мороженое3 йог/бан/твор
мороженое2 йогурт/банан/шок
мороженое1 йогурт-банан
мороженое-молоко-клубника
мороженое-творог-шоколад
овсянка+овес
мол шок
черный шоколад
Пасхальный кулич
Цикорий
Тофу сыр
кероб
Творог0%
Кичири маш150+рис70масло15
суп с овощами и машем
маш+нут
Кичри1
кичири
кчири
пряник постный
кекс манный
манник с тыквой
винигрет
печенье с изюмом
Овсянка Геркулес
овянка геркулес
овсянка быстрая
борщ с фасолью
катлеты овсяные
овсяное печенько
сырники
кекс мой
тапинамбур
Суп из тыквы
Суп из цветной капусты с гречей
Бисквит мой
Бисквитый торт
Медовик мой
Льняная мука
Мой наполеон классический
Борщ мой с баклажанами
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48