Все любят видеть зеленые полосочки в своих дневничках. И я люблю. Но порой это так трудно дается.  М...

Все любят видеть зеленые полосочки в своих дневничках. И я люблю. Но порой это так трудно дается.  Мне кажется ,что лучше указывать норму витаминов сразу на неделю. Съел пару раз в неделю ту=же печень трески   легче набрать норму в неделю ,чем по чуть-чуть ежедневно. И так с каждым трудно -набираемым витамином.  И витамины будут в норме и легче  рацион ежедневный составлять. ( ЭТО  мое мнение) Буду рада прочитать ваши коментарии. А то я просто прикипела  к этой версии.

Natalya 29.01.2016 14:08
Есть масса витаминов не способных накапливаться в организме, поэтому не получится пару раз в неделю..
Natalya, Конечно я не имела в виду витамин С. А например цинк. Белые семечки можно добавит пару раз в неделю ,а не по 10 семечек каждый день. Это я образно привела пример.Да наверное это касается *трудных *витаминов.
По имени Света 30.01.2016 00:53
это как трех разовое питание- в понедельник , среду и пятницу
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги