База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
творожная запеканка с бананом
запеканка из капусты
Основа для пиццы с цветной капусты
клетчатка
куриный шашлык
кофе Якобс Монарх
пыльца
Фаршированый перец
кофе Якобс 3 в 1
Котлеты свинно-говяжие с морковкой
Икра из баклажанов
Сыр 16,5% жирности "Диетический" клуб сыра
смузи (молоко+банан+толокно+мед)
суп из семги
яичница в баклажане
зелёная гречка
овсяные блины (для тунца)
Мультизерновые хлопья Harmony natural flakes
Снек Джой с курагой
Творожно-морковное суфле
Смузи (груша, петрушка)
скумбрия атлантическая в духовке
Скумбрия в духовке
Овсянка на моолоке
Новые рецепты
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6
Запеканка без муки и сахара
Автор
rsemenova1394
121.2
14.3
4.8
5.3
0
3
2
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
1
6
Лучшие рационы
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Элина
2025-08-05
Калорийность:
1459 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55