База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
творожная запеканка с бананом
запеканка из капусты
Основа для пиццы с цветной капусты
клетчатка
куриный шашлык
кофе Якобс Монарх
пыльца
Фаршированый перец
кофе Якобс 3 в 1
Котлеты свинно-говяжие с морковкой
Икра из баклажанов
Сыр 16,5% жирности "Диетический" клуб сыра
смузи (молоко+банан+толокно+мед)
суп из семги
яичница в баклажане
зелёная гречка
овсяные блины (для тунца)
Мультизерновые хлопья Harmony natural flakes
Снек Джой с курагой
Творожно-морковное суфле
Смузи (груша, петрушка)
скумбрия атлантическая в духовке
Скумбрия в духовке
Овсянка на моолоке
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
7
49
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
8
18
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%