Lyuda
15.10.2017 08:17
Нечто подобное со мной случается все чаще! Как бороться с ночными походами на кухню?
Нечто подобное со мной случается все чаще! Как бороться с
ночными походами на кухню?
3
13
Viktor
15.10.2017 08:40
Держитесь! НЕ сдавайтесь!
Елена Ленус
15.10.2017 08:41
Вовремя ложиться спать. Приходится вставать по будням в 6 часов,
так к вечеру спать хочу больше, чем есть. 
Lyuda
15.10.2017 10:04
Елена
Ленус, А у меня график работы - 2 дневные. 2 ночные
смены. Вот и путаница с едой
Вечная диетчица
15.10.2017 10:07
А какая вам разница когда есть? Маюсь бессонницами, бывает, что
завтракаю в 2-3 ночи, всё равно потом утро продрыхну и не буду
есть. От перемены мест слагаемых сумма-то не меняется.
Lyuda
15.10.2017 10:14
Лето еще
вернется, Согласна! Видно расслабилась - 3 года на
сайте. наверно. надоело. Вот пойдут лишние килограммы
- приду в себя.
Татьяна дочь Павла
15.10.2017 10:24
Свежий бодрящий воздух,ежедневная ходьба .В спальне тоже должно
быть прохладно.Видно вас что то беспокоит.
Все пройдет!Держитесь!
Все пройдет!Держитесь!
Lyuda
15.10.2017 10:39
Татьяна дочь
Павла, Спасибо!
Вечная диетчица
15.10.2017 10:39
Lyuda
Lyudmila, не поняла: откуда возьмутся лишние кило? Вы в коридор
же вписываетесь при этом?
Chicken Tea
15.10.2017 10:39
А зачем с ними бороться?
January
15.10.2017 10:45
Я за день так выматываюсь,что ночью сплю,как убитая. А
если,вдруг,бессонница,то лежу с закрытыми глазами,потому что лень
вставать
AmyFarrahFowler
15.10.2017 12:09
Не ложитесь спать голодной, тогда не будите среди ночи просыпаться,
чтобы поесть.
Интересные блоги
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты .
Вчера вместо ужина ...
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
Новые рецепты
Картофель под сыром закуска
101.1
4.7
4
11.3
13
Запеканка без муки и сахара
121.2
14.3
4.8
5.3
0
Салат Тбилиси
169.2
10
10.2
7.4
0
Лучшие рационы
