Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб бородинский |
54
|
103.7 | 3.7 | 0.7 | 21.7 |
Сыр адыгейский |
35
|
82.3 | 5.8 | 6.3 | 0 |
Колбаса куриная Польша 116 ккал |
63
|
73.1 | 6.3 | 4.4 | 1.9 |
Напиток |
18
|
51.8 | 2.1 | 0.3 | 10.1 |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1070 | 310.9 | 17.9 | 11.8 | 33.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
а Кабачки капуста с рисом |
400
|
255.6 | 7.2 | 6 | 42.8 |
Итого | 400 | 255.6 | 7.2 | 6 | 42.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Селедка под "шубой" |
360
|
364.3 | 16.2 | 21.2 | 28.1 |
Итого | 360 | 364.3 | 16.2 | 21.2 | 28.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье шоколадное |
131
|
373.1 | 12.2 | 17.2 | 41.5 |
Итого | 131 | 373.1 | 12.2 | 17.2 | 41.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша Пл |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень тушеная в мультиварке |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
300
|
120 | 9 | 3 | 12 |
Laminariya |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1301 | 120 | 9 | 3 | 12 |
Итого за день | 3262 | 1370.2 | 64.7 | 56.6 | 146.5 |