Джилиан и Лесли

Попробовала сегодня позаниматься с Джилиан по программе "30 дней" 1 уровень...что могу сказать - тяжеловато на дыхание, пресс и силовые не сложно, но в целом за 20 минут устаешь больше, чем от 1,5 часов Больших пяти миль с Лесли Широкая улыбка

правда сегодня Джилиан была после 20 минут ходьбы с Лесли (1 миля)....в следующий раз попробую наоборот.

Инна 08.12.2015 13:09

Виктория Каткова, я сразу прикинула у Джилиан 3ий уровень Танцую

-мама дорогая :o Широкая улыбка

Надекжда акп 08.12.2015 13:23

А я вообще с Джиллиан не могу заниматься. Мне проще когда медленно, но тяжелее (гантели, утяжелители), чем быстро, как её тренировки. Дочка, правда, занимается, а я больше с Лесли топаю. С улыбкой

Наталья Сахарная 08.12.2015 14:06

Посмотрела Лесли, тоже попробую, а то часто трени стала пропускать .

Инна 08.12.2015 16:41

Надекжда акп, для Лесли как-то слабовато...писала уже, 1,5 часа с ней отходила, вроде устала, вроде пятая миля тяжеловато, а все равно чего-то не хватало (верх почти не занят, пресс не задействован), а у Джилиан на все группы мышц + кардио

Инна 08.12.2015 16:42

Инна, для* меня Лесли как-то слабовато (слово пропустила)

Надекжда акп 08.12.2015 16:47

Инна, так я же говорю-кому как.