можно я сегодня не буду вести дневник питания, а? я же не одна, кто устраивает иногда себе выходной ...

Это осень...но посмотрите какая она красавица: яркая, золотая, бесшабашная. 
Нет повода грустить. Накрасьте ногти оранжевым цветом и с умопомрачительной улыбкой сходите погулять!

Ох, тоже грусть накатила. И осень не радует, и вытягивание (силком) себя на прогулку на солнце только утомило еще больше... Я веду дневник и балансирую нутриенты (а теперь уже, как вижу, и белки, жиры, углеводы) по 7 дней, поэтому пропуск взвешивания получится сбой целой недели. Если это Вам не принципиально - то я думаю ничего страшного в одном-двух свободных днях не будет 

главное чтоб этот день не затянулся)))) А так можно конечно устроить такой денечек))) Главное в этом деле не расслабляться) Не грустите все будет хорошо! Успехов Вам!

У меня тоже бывает.

Ага,когда грустно,так хочется еще и вкусняшку какую- нибудь съесть

Бывает...

спасибо, девочки....календарные дни, будь они не ладны, всю жизнь портят

Я иногда беру вынужденные выходные от весов. Когда питаюсь вне дома, заношу потом примерно или вообще не заношу. Например , в октябре мне предстоит как минимум 8 таких дней, учёба, будь она неладна и соответственно питание в общепите, а то и в палатках каких-нибудь. Надо это как-то пережить(((