База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Масло черного тмина
Сыр маложирный 17%
Сырные панкейки
Вафли из кабачков
Смузи ежевика
отбивная
Омлет с кабачком
Котлеты куринные в духовке с овсянными хлопьями.
Смузи "черная смородина"
фрапе
Савушкин Нежный творог 0%
хлебцы Щедрые со льном 1 штука 12,5гр
Лайм концентрат
котлеты из телятины
пангасиус в кляре
Смузи "малинка" с кефиром
Sula леденцы без сахара
Щука с овощами
Кнедлики
кабачковые оладьи
салат из печени
кофе со сливкам
Салат из кальмаров 30 мин
творог молдавский 5%
Сыр кисломолочный Premialle 7%
Каша геркулес с медом
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Aнна Лизa
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
14
168
Страна дождей
23-08-2025
Деревенщина в Париже
Когда мне сказали адрес работодателя в Париже, я з...
14
83
Лара
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩 Вчера тренировка ног и 118...
5
64
Татьяна
20-08-2025
Проростки Маш (Бобы Мунг)
Чтоб добрать Белка ввела в рацион Проростки Бобы м...
5
61
Новые рецепты
Латте с маложирным молоком
Автор
Алиса
36
2.3
1.2
4
8
2
0
Картофель запечённый с курицей под сыром
Автор
Татьяна Меньшикова
153.8
12.2
7.5
8.8
7
4
10
Мусака на противне из баклажан
Автор
Марина ИМТ=24,1
151.6
15.3
8.4
3.2
6
5
8