База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Масло черного тмина
Сыр маложирный 17%
Сырные панкейки
Вафли из кабачков
Смузи ежевика
отбивная
Омлет с кабачком
Котлеты куринные в духовке с овсянными хлопьями.
Смузи "черная смородина"
фрапе
Савушкин Нежный творог 0%
хлебцы Щедрые со льном 1 штука 12,5гр
Лайм концентрат
котлеты из телятины
пангасиус в кляре
Смузи "малинка" с кефиром
Sula леденцы без сахара
Щука с овощами
Кнедлики
кабачковые оладьи
салат из печени
кофе со сливкам
Салат из кальмаров 30 мин
творог молдавский 5%
Сыр кисломолочный Premialle 7%
Каша геркулес с медом
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-06-01
Калорийность:
1592 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-06-01
Калорийность:
1442 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-06-01
Калорийность:
1701 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Aнна Лизa
31-05-2025
Дураков на свете мало, но расставлены они так грам...
Частенько замечаю, что склочность, патологическое ...
14
135
Страна дождей
28-05-2025
Дневник тренировок за 27.05.2025
Говорят, после донорства крови нельзя заниматься с...
9
89
Ваня Веган
27-05-2025
Дневник питания за 27.05.2025
Рецепт Веганской сметаны! 🙂 Подходит для поста ид...
18
70
Продуктовый адвокат
25-05-2025
День относительно ленивый. МЧ в наряде, поэтому се...
15
62
Новые рецепты
Бешамель без бешамеля
Автор
Сергей Иванов
288.6
11
24.9
4.9
4
2
1
Греча с тунцом, песто и пашот
Автор
Елена Образцова
156.5
11.6
6.9
11.9
10
0
1
Творожно сырные мини хачапури
Автор
Надежда
253.8
22
10.4
18.3
0
1
1