База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Масло черного тмина
Сыр маложирный 17%
Сырные панкейки
Вафли из кабачков
Смузи ежевика
отбивная
Омлет с кабачком
Котлеты куринные в духовке с овсянными хлопьями.
Смузи "черная смородина"
фрапе
Савушкин Нежный творог 0%
хлебцы Щедрые со льном 1 штука 12,5гр
Лайм концентрат
котлеты из телятины
пангасиус в кляре
Смузи "малинка" с кефиром
Sula леденцы без сахара
Щука с овощами
Кнедлики
кабачковые оладьи
салат из печени
кофе со сливкам
Салат из кальмаров 30 мин
творог молдавский 5%
Сыр кисломолочный Premialle 7%
Каша геркулес с медом
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
70
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
61
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%