База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сырники ПП
Урбеч из кокоса
Свекольный салат с курицей
Сырники марафонские
йогурт данон натуральный
Бигус с курицей
хлеб ржаной с черносливом
Протеиновый батончик SmartBar
Котлеты рыбно-овощные
фарш минтая
пастила ванильная
Джем Брусничный джем
вафли голандские с карамелью
Печенье слоеное с корицей каральки
Фрутилад Клюква-малина
Хлеб бородино
творожная запеканка
мука пшеничная ц/з
Мука ржаная ц/з
Овощная запеканка
Протеиновый батончик QuestBar
Омлет с патиссонами и творогом
Творог данон мягкий 0%
Хлопья овсяные агрокультура
ПП-плюшка с творогом.
батончик протеиновый 32% ProteinBar
Каша пшеная рассыпчатая
йогурт термостатный данон 1,5%
Фарш из телятины
Кабачки с фаршем и сыром
Ем солти микс ореховая смесь голубая
Кабачок в духовке
Ржаной блин с творогом и жимолостью
Протеин Maxler 100%Golden Whey
Батончик Ironman Isolate45%
Ржаной блинчик с творогом и бананом
Смесь орехово-фруктовая
Сырники с курагой
Рулетики курогрудка в кабачке
Холодец из мяса птицы
Фрутилад с клюквой и малиной
Хлебцы с чесноком щедрые
Черничный джем Ягода сибирская
Хлеб из пророщенного зерна КМ
масло из семян рыжика
Кальмары в молоке туш
Лисички в духовке
смесь коктельная карамель
адыгейский сыр с паприкой
Печенье Орео
Макароны Барилла
Творожное печенье с бананом и яблоком
Голец тушеный
сыр домашний
Хлебцы-молодцы бородинские (черная пачка)
Хлебцы гречневые
Семга слабосоленая
Холодец старорусский
Лапша цельнозерновая Калина-малина
Льняная мука
Печенье с изюмом
кефир 1,5% Калина малина
Хлеб пшенично-ржаной Калина малина
икра трески
йогурт из козьего молока с брусникой Калина-малина
Печенье песочное с сыром Калина-малина
Морская капуста с луком и маслом
Йогурт оптималь клубника 2%
Био-макс витамины
Рагу из кабачков
консервы сайра дальневосточная
Облепиховый морс
Салат из крабовых палочек легкий
Овсянка с банке (банан)
Печенье Любятово Топленое молоко
Мороженое ваниль Виват
Куринный пирог
Шоколадка Nue 75% с кусочками какао бобов
Запеканка творожная
Салат морковь с топинамбуром
Смузи творожно-черничный
Элемвитал с цинком
Винегрет с опятами (столовая)
Ананас сушенный
Каша перловая на воде
Печень тушенная
Творог 5% Молокошко
Овощи весенние
Кета на пару (столовая)
Помидорно-овощной салат
Йогурт Биобаланс с черносливом
Шоколад Линд 70% Dark
Йогурт традиционный Данон
Сыр моцарелла
Творог 5% Простоквашино
Сыр Легкий "Брест-Литовск"
Мороженое пломбир фисташковое
Каша из зеленой гречки
Гречка зеленая необжаренная
Индейка тушенная с лисичками
Индейка грудка сырая
Творог данон мягкий 5%
Каша ячневая на воде с медом
Хлеб фитнес с изюмом
Соевый соус Heinz премиум
Творог ДвД 5,5%
Овсянка на воде с медом
Морковный сок
Тыквенный сок
Куриные желудки тушеные
Хдебцы-молодцы (зеленая пачка)
Творожно-яблочные печенья
Клетчатка пшеничная
Сыр Бельстер янг.
Сыр Пошехонский
Мини-кренделек
Овощное рагу с картошкой
форель радужная
Сосиски Вологодские
Бигус с сосисками
Салат из огурца
Овсянка на молоке
Йогурт 0% Савушкин
Творог 0,1% ДвД
Печенье паутинка
Семена тыквы сырые
булочка с киви
булочка с ананасом
Творог 2% Семенишна
Запеканка из печени (столовая)
Каша геркулесовая (столовая)
Шоколад 75% бабаевский
Салат летний
Куриное филе тушеное
йогурт данон персик 2,9%
йогурт данон клубника 2,9%
рис отварной
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
59
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
7
49
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%