Блог
Войти
Alina Sviridenko
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Alina Sviridenko
21.08.2015 05:45
Дневник питания и тренировок за 21.08.2015
все с сегодняшнего дня берусь за себя конкретно, надоело быть толстушкой, сильно верю что у меня все получится) Пожелайте мне удачи, и всем кто тоже этого очень хочет и делает это!)
19
36
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
01-09-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
0
168
Илья
27-08-2025
чисто похвастаться
слева я, седьмого апреля текущего года, вес 107.3 ...
30
96
Aнна Лизa
25-08-2025
Всякий раз, постя что-то личное с фоточками себя в...
помни:
20
81
Лариса Брусенцева
31-08-2025
Дневник питания за 31.08.2025
Пропал вацап. Для меня это большая проблема. Устан...
6
94
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-09-02
Калорийность:
1617 кКал
Витамины и минералы:
96%
Yanito
2025-09-02
Калорийность:
1490 кКал
Витамины и минералы:
88%
Андрей_Б
2025-09-01
Калорийность:
1616 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Салат со свежим кабачком и шампиньонами
Автор
Алёна Прекрасная
79.6
4.8
5.4
3.3
14
0
0
Творожная запеканка
Автор
Надежда
165.6
12
8.4
10.4
2
5
0
Перцы фаршированные рыбой и овощами
Автор
Светланушка
55.9
6.5
0.3
6.8
23
7
30