Блог
Войти
Alina Sviridenko
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Alina Sviridenko
21.08.2015 05:45
Дневник питания и тренировок за 21.08.2015
все с сегодняшнего дня берусь за себя конкретно, надоело быть толстушкой, сильно верю что у меня все получится) Пожелайте мне удачи, и всем кто тоже этого очень хочет и делает это!)
19
36
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Кари с греч йогуртом
Автор
Николай Красенкофф
98
17.4
1.4
3.5
0
0
0
ТИРАМИСУ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с ягодами низкокалорийный
Автор
Марина ИМТ=24,1
169.1
9.4
9.3
10.9
10
1
4
Творожный пирог с какао и вишней или ягодой
Автор
Марина ИМТ=24,1
250.9
7.9
11.1
28.6
4
4
6
Интересные блоги
Aнна Лизa
13-07-2025
Коротко о планах на завтра
Набрала :)
11
167
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Вчера был день, как день. Потом попала в историю:Б...
20
61
Антон Иващук
16-07-2025
Бережное отношение к себе. Я вчера услышал, что у...
21
57
Елена
13-07-2025
Дневник питания за 13.07.2025
Всем добрый вечер от счастливой женщины 🌼 Сегодня ...
13
58
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2025-07-04
Калорийность:
1090 кКал
Витамины и минералы:
80%
Jakonda-2025-Израиль
2025-07-14
Калорийность:
1248 кКал
Витамины и минералы:
87%