База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
куриная грудка с овощами в пакете
Каша гречневая с курицей или индейкой
Запеканка творожная
Салат из овощей с сельдереем
Йогурт греческий "Савушкин"
паштет из курицы
йогурт капика
Творог 101 зерно+сливки
Салат из пекинской капусты с редисом перцем томатом и огурцом
Оладьи из кабачка с отрубями
Йогурт Кореновский
Салат из помидоров, огурцов и перца
Салат Щетка
Салат с тунцом
Детское фруктовое пюре
Салат из капусты, огурца и перца с лимонным соком
Баклажаны, цв.кап.томаты, перец (Тушение)
Оладьи из цукини
Оладьи из кабачка
Рис жасмин
Печень куриная
Фасоль тушеная с грибами и томатами
Хлебцы ржаные
Мюсли
Холодник со свеклой
Салат из белокачанной капусты с морковью
Холодник
Рагу с баклажанами и индейкой
Салат с шампиньенами и цветной капустой
овощная смесь
Творог мягкий обезжиренный
Виноград черный
Овощное рагу
Каша гречневая
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Запеканка творожная с курагой
Автор
Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
6
2
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
4
1
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
124
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48