База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Соус Сацебели
Оладьи из кабачков
Омлет
Коктейль молочно-банановый
Филе куриное тушеное
Салат из капусты, огурцов и зеленого лука
Котлеты индюшиные
Минтай тушеный с овощами
Каша гороховая
Шампиньоны жареные 28-04-16
Печень куриная на пару
Филе куриное на пару
Куриная печень запеченная
Помидоры консервированные с лимонной кислотой
Грибы запеченные шампиньоны
Коктейль из закваски и банана
Котлеты из телятины
Салат из пекинской капусты и свежих огурцов
Хек запеченный
Запеканка творожная
Куриное филе запеченное
Картофельное пюре
Кофе с сахаром
Запеченная свиная печень
Капуста квашенная
Капуста суточная без подсолнечного масла
Буженина из свинины
Телятина запеченная в фольге
Скумбрия малосольная
Конфеты "Baritone creamy taste АВК""
Гречневая каша
Помидоры квашенные с лимонной кислотой
Картофель запеченный
Скумбрия запеченная
Приправа к Первым блюдам
Суп с горошком зеленым замороженным
Бульон из телятины
Суп со спагетти и свининой
орешки со сгущенкой (прямо с фермы) 1 шт. 26 гр."
Рассол
Борщ украинский
Котлеты ассорти
Желе из молока и банана
Огурцы с кетчупом чили
Уха из хребта семги
Семга хребты
Карп вяленый
Шпроты домашние
Майонез домашний
Салат из зеленого лука, огурцов и яиц
Котлеты из телятины
Рис белый вареный
Сырники из творога на сковороде
Кофе без сахара
Суп гречневый
Закваска Яготинская 0 %
Тещин язык
Колбаса Русановская
Сдобные рогалики с повидлом
Кофе с медом
Плов с курицей в мультиварке
Суп с макаронамы 15-08-2015
нототения жареная в кляре
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62