Рецепт Сырники

Калорийность - 224.5 кКал; белки - 18.2 г; жиры - 9.6 г; углеводы - 15.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Сахар песок	25 г
Яйцо куриное (Запекание)	100 г
Кукурузная мука (Запекание)	25 г
Сок лимонный	5 г
Творог полужирный 9,0% жирности (Жарка (сырники))	500 г
Изюм (Припускание)	50 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	224.5 кКал	13.33%
	Белки	18.2 г	23.95%
	Жиры	9.6 г	17.14%
	Углеводы	15.7 г	7.17%
	Пищевые волокна	0.2 г	1%
	Вода	52 г	2.29%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

11%

b-car

0.9%

В1

4.7%

17.6%

Холин

17.6%

9.8%

6.3%

8.3%

B12

33.5%

0.6%

6.6%

2.1%

16.6%

вит.К

0.1%

22.1%

Калий

8.3%

15.6%

6.5%

5.5%

29.9%

7.2%

6.8%

2.4%

27.3%

0.6%

8.2%

11.6%

60.1%

1.5%

4.7%

наталия горошинка 01.05.2014 22:58

Жарила на сухой сковороде

Анастасия 05.05.2014 17:25

интересно, а если в духовке запечь на пергаменте получится? надо попробовать