Сказать спасибо......это мало

У меня завтра будет только неделя как с МЗР, уверенна, что на контрольном взвешивании с утра -1 покажет точно.
Читаю на сайте комменты и блоги и воодушевляюсь вами форумцами, неделю недобираю по ккал да и по всем остальным параметрам, но усердно анализирую опять же благодарю прочитанному в ленте.
СПАСИБО, что делитесь позитивом и результатами, которые радуют вас и подбадривают других!!!)))

Tiramisu 08.08.2015 20:53

Успеха Вам, Елена! Дарю цветочек

А планируете своим дневником делиться? Было бы полезно С улыбкой

Елена Финик 08.08.2015 21:00

Tessa Wood, к сожалению мне стыдно им делится так как там сплошные недоборы по всем параметрам, у меня теоретики много, а вот практика выходит хромает)))) и я к своему великому сожалению не могу планировать завтрашний день. с утра встаю на работу и беру из холодильника что есть и бегу быстрее.

Tiramisu 08.08.2015 21:21

Елена Финик, про стыд очень понимаю Вас, ОК. Но если совсем будет затык и ситуация не будет улучшаться день за днем, и сможете немножко переступить через стыд, то Вам тут смогут помочь в планировании, если есть вопросы. Я видела, у Вас были вопросы по белкам? Получилось разобраться и внедрить что-нибудь?

Елена Финик 08.08.2015 21:29

Tessa Wood, пришлось их немного подсократить, так как недобор был еще и по жирам, по практиковала с советом данным, ввела молочки побольше дабы подтянуть. И вроде так ничего стало))) Спасибо за интерес.