База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Торт "Бонапарт"
Запеканка (перловка, тыква, горох, сардина)
Конфеты Тирамису
Запеканка (перловка, свёкла)
Салат "Солнышко"
Суфле творожно-шоколадное
Омлет в лепёшке с пшеном и капустой
Салат Айсберг с авокадо
Омлет в лепёшке с томатами и баклажанами
Капустные котлеты
Мясо по-французски с бататом и баклажаном
Салат из курицы с черносливом
Омлет в лепёшке со свёклой
Окрошка кефирная
Омлет в лепёшке
Голень с грибами
Котлеты морковные
Омлет творожный
Творожно-пшенная запеканка с клубникой
Омлет с гречкой, сыром и цветной капустой
Суп-пюре тыквенно-грибной
Гречневая каша с ряженкой и черносливом
Омлет из свёклы с печенью
Каша из овсяных отрубей
Омлет с томатами в пите додо
Запеканка из гречки с сыром и капустой
Салат охотничий
Салат из квашеной капусты с луком
"Оливье" с тунцом и фасолью
Фасоль с грибами
Рагу с бататом и грибами
Омлет с морковкой и мидиями
Гречка
Печень "по-строгановски"
Солянка со сметаной
Селёдка под шубой
Салат Витаминный
Рыба с овощами
Соте
Салат с фасолью
Оладьи куриные
Морковно-тыквенный пирог с изюмом
Винегрет с фасолью и авокадо
Кеторис
Овсяно-банановые маффины
Урбеч расторопша
Гавайская смесь со стручковой фасолью
Запеканка из тыквы с фетой и шпинатом
Протеиновое печенье Красный бархат
Омлет с сыром и цветной капустой
Цветная капуста в панировке
Салат королевский
Шарлотка шоколадно-кабачковая
Салат: Яркое настроение
Паста с зеленью и икрой мойвы
Капуста тушеная с индейкой
Шарлотка из кабачка сл сливой
Салат из капусты с мидиями
Чиа-пудинг шоколадный с кефиром
Салат из томатов с фетой и мидиями
Начинка для сабиха
Горбуша с овощами под сырной шубкой
Чиа-пудинг с йогуртом и сухофруктами
Цезарь с авокадо
Сабих
Пита
Сыр плавленный сливочный
Протеиновый блин с паштетом
Хлебцы гречневые хрустящие
Кабачковая пицца с грибами
Ленивая мусака
Яично-протеиновый блин
Сардина тихоокеанская иваси
Желе творожное с ягодами
Перец фаршированный
Картофель по-деревенски
Хлеб Апулийский
Капрезе
Капуста морская по-корейски с луком 300 г салат
Шарлотка кабачково-творожная
Ореховая смесь
Шоколадная каша из отрубей с ягодами
Салат из малины и нектарина с фетой и рукколой
Протеиновый брауни
Шоколадная льняная паста
Мусс овощной
Салат "Морской"
Онигири с курицей
Кокосовый пудинг
Морковно-банановые кексы
Пирог протеиновый с тыквой
Протеин подсолнечный
Аджика острая
Риет из рыбы с томатом и паприкой
Азиатская овощная смесь с соусом из базилика
Молоко кокосовое Moon
Шоколадные конфеты с начинкой йогурт маракуйя
Фруктово-овощная смесь Гуддини с облепихой
Стейк из грудки индейки в маринаде
Смузи грейпфрут и сельдерей
Салат весенний из капусты с редиской и укропом
Саб-салат
Оладьи куриные
Смузи
Салат со стручковой фасолью
Овсяноблин кабачковый
Зажарка
Кето-шаньги свекольные
Батончик ореховый Bona Vita
Пицца
Колбаса Калифорния
Зелёный смузи
Миндальное молоко
Икорный соус
Лосось рубленый
Салат греческий
Протеин
Батончик Леовит Стройность 25 г
Синабон
Йогурт Алтайская буренка 400 г 1,5%
Йогурт Валио 2%
Мясо по-французски
Трубочка с белковым кремом
Завтрак сухой амарантовый
Икорный соус
Горячая филадельфия
Желе шоколадно-молочное
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Элина
2025-08-05
Калорийность:
1459 кКал
Витамины и минералы:
97%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Сырники без муки и сахара
Автор
InnaLandina
363.5
23.6
26.2
7.9
0
2
0
Творожно-сырные бейглы
Автор
Наталья
217.9
16.2
7.2
20.5
5
6
0
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
7
104
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55