База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
морковь острая
кабачок с капустой и сосиской
омлет
запеканка цв капуста
кабачок с обезж творогом
каша332
сырники
клетчатка
суфле из минтая на пару
йогурт нежный campina
суфле из куриной грудки
каша молочная пшеничная
крупа пшеничная
кабачок с капустой
салат из капусты с помидором и зеленью
творог обезжиренный ДАГомз
Амурский йогурт фитнес
салат из моркови сыра и яйца
суп пюре гороховый
торт хабаровский
сырок глазированный
йогурт живой
пирог
кабачок с творогом
горбуша с помидорами
запеканка творожно капустная
хлеб купеческий
Кабачок с сыром и яйцом
Сырок творожный ванильный
Хлопья овсяные с отрубями(увелка)
киндер шоколад
творог дакгомз
творог"домик в деревне0,2%
Оладьи из печени с рмсом
Кабачок с грудкой и сыром
Шоколад Российский темный
толстолоб на пару
Шарлотка(моя)
Каша овсяная на воде
Кабачок с сыром и фаршем
смузи
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
2
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62