База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Поджарка (морковь, лук, чеснок)
Индейка тушеная с овощами
Эубикор
Салат с дайконом
Салат греческий
Витамины Магний+Группа вит.В ДОППЕЛЬГЕРЦ
Витамины Омега 3 ДОППЕЛЬГЕРЦ
Витамин Д (маслян.р-р)
Витамины Нейроуридин
Витамины Омега 3-6-9
Сырники из творожной массы
Макароны по-флотски
Окрошка домашняя
Салат с авокадо
Салат (броколли, шпинат, зародыши пшеницы)
Лобио (фасоль)
Салат витаминный (пекинская капуста, огурец, шпинат, порей, сельдерей)
Салат Оливье
Подлив (морковь, лук, томат.паста, специи)
Омлет домашний
Нагипол 2 (дрожжи)
Салат (баклажаны с помидорами)
Смесь из орехов
Салат "Степной" (картофель, морковь, сол.огурец, лук репч.)
Салат (свекла, картофель, морская капуста)
Куриные грудки в панировке
Творог 12
Салат (сельдь, свекла, лук, майонез)
Минтай с луком
Витамины "Комплевит сияние"
Салат (редис, огурец, зелень)
Повидло яблочное (домашнее)
Тыква жареная
Винегрет домашний
Мартини Бьянко
Оладьи на кефире
Рис отварной
Салат (редька с морковью)
Несквик с молоком
Коктейль кефирный
Батончик Рот-Фронт
Пирог с яблоками
Заливное из курицы
Овощи тушеные (цукини, фасоль, цвет.кап.)
Салат "Бостонский сад"
Говядина тушеная
Шарлотка в мультиварке
Блины
Плов из свинины
Пирог с капустой
Отруби овсяные ДиаДар
Капуста тушеная
Соевый соус "Kikkoman"
Витамины Селцинк
Плов с говядиной
Салат из куриной грудки и пекинской капусты
Витамины Фемибион 1
Кофе молотый (без сахара)
Зелень (петрушка, лук, укроп)
Печень говяжья в сметане
Сырники домашние
Хачапури с сыром
Рыба, запеченая с помидорами и сыром
Отруби ржаные ДиетМарка
Свекла с сыром и чесноком
Козинак кунжутный
Витамины Фемибион 2
Чай с лимоном
Печень куриная тушеная
Котлеты домашние
Отруби Лито пшеничные
Салат зеленый (листья салата, огурец, зелень)
Овощи тушеные с финиками
Творожная запеканка
Цукини с фасолью и сыром
Чашка кофе 150 мл.
Салат из курицы (филе, капуста, огурец, зелень)
Печенье "Фитнес"
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
68
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Новые рецепты
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
6
4
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
4
1
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%