База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Поджарка (морковь, лук, чеснок)
Индейка тушеная с овощами
Эубикор
Салат с дайконом
Салат греческий
Витамины Магний+Группа вит.В ДОППЕЛЬГЕРЦ
Витамины Омега 3 ДОППЕЛЬГЕРЦ
Витамин Д (маслян.р-р)
Витамины Нейроуридин
Витамины Омега 3-6-9
Сырники из творожной массы
Макароны по-флотски
Окрошка домашняя
Салат с авокадо
Салат (броколли, шпинат, зародыши пшеницы)
Лобио (фасоль)
Салат витаминный (пекинская капуста, огурец, шпинат, порей, сельдерей)
Салат Оливье
Подлив (морковь, лук, томат.паста, специи)
Омлет домашний
Нагипол 2 (дрожжи)
Салат (баклажаны с помидорами)
Смесь из орехов
Салат "Степной" (картофель, морковь, сол.огурец, лук репч.)
Салат (свекла, картофель, морская капуста)
Куриные грудки в панировке
Творог 12
Салат (сельдь, свекла, лук, майонез)
Минтай с луком
Витамины "Комплевит сияние"
Салат (редис, огурец, зелень)
Повидло яблочное (домашнее)
Тыква жареная
Винегрет домашний
Мартини Бьянко
Оладьи на кефире
Рис отварной
Салат (редька с морковью)
Несквик с молоком
Коктейль кефирный
Батончик Рот-Фронт
Пирог с яблоками
Заливное из курицы
Овощи тушеные (цукини, фасоль, цвет.кап.)
Салат "Бостонский сад"
Говядина тушеная
Шарлотка в мультиварке
Блины
Плов из свинины
Пирог с капустой
Отруби овсяные ДиаДар
Капуста тушеная
Соевый соус "Kikkoman"
Витамины Селцинк
Плов с говядиной
Салат из куриной грудки и пекинской капусты
Витамины Фемибион 1
Кофе молотый (без сахара)
Зелень (петрушка, лук, укроп)
Печень говяжья в сметане
Сырники домашние
Хачапури с сыром
Рыба, запеченая с помидорами и сыром
Отруби ржаные ДиетМарка
Свекла с сыром и чесноком
Козинак кунжутный
Витамины Фемибион 2
Чай с лимоном
Печень куриная тушеная
Котлеты домашние
Отруби Лито пшеничные
Салат зеленый (листья салата, огурец, зелень)
Овощи тушеные с финиками
Творожная запеканка
Цукини с фасолью и сыром
Чашка кофе 150 мл.
Салат из курицы (филе, капуста, огурец, зелень)
Печенье "Фитнес"
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Новые рецепты
Перцы фаршированные рыбой и овощами
Автор
Светланушка
55.9
6.5
0.3
6.8
23
6
13
Куриное филе в кефирном соусе
Автор
Алёна Прекрасная
163
21.3
7.1
3.8
14
0
0
Латте с маложирным молоком
Автор
Алиса
36
2.3
1.2
4
8
2
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
560
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
Страна дождей
23-08-2025
Деревенщина в Париже
Когда мне сказали адрес работодателя в Париже, я з...
13
72
Yanito
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
4
80