Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Творог обезжиренный, 0,5% жирности, плодово-ягодный сладкий |
70
|
96.6 | 12.7 | 0.4 | 9.8 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 900 | 245.6 | 16.5 | 3 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
250
|
100 | 7.5 | 2.5 | 10 |
Пельмени отварные, по 2-170 |
15
|
32.9 | 1.5 | 2.1 | 2 |
Свинина, тазобедренная часть |
30
|
91.5 | 4.5 | 8.2 | 0 |
Итого | 295 | 224.4 | 13.5 | 12.7 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщец |
450
|
191.7 | 8.6 | 12.6 | 10.4 |
Компот вишневый по 2-120 |
200
|
114 | 0.4 | 0.2 | 27.6 |
Итого | 650 | 305.7 | 9 | 12.8 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп с вермишелькой |
300
|
153.6 | 11.1 | 7.2 | 10.8 |
Кетчуп |
20
|
20.2 | 0.2 | 0 | 5.4 |
Итого | 320 | 173.8 | 11.3 | 7.2 | 16.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста (ламинария) свежая |
240
|
59.8 | 2.2 | 0.5 | 7.2 |
Сердце свиное |
120
|
121.2 | 19.4 | 4.8 | 3.1 |
Сыворотка кислая |
300
|
72 | 2.3 | 0.3 | 15.4 |
Джин, ром, водка, виски, 40% об. |
200
|
462 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 860 | 715 | 23.9 | 5.6 | 25.7 |
Итого за день | 3025 | 1666.6 | 74.2 | 41.4 | 128.7 |
Марина Александрова написал:
затем люди много пьют,
Наоборот, алкоголь, тем более "крепкий" и в больших количествах, обезвоживает организм.
Завтра она будет в "минусе", а послезавтра в "плюсе".