January
11.06.2016 19:33

Отеки

Заметила за собой странную вещь. По выходным ездим к родителям. Да,позволяю себе несколько больше,чем дома,но стараюсь есть в меру. Но именно в выходные отекаю так,что просто кошмар. Натекает аж килограмма два. Вроде воды пью как обычно,в выходные у меня тренировки,так что активность не снижается. Но утром в субботу встаю,как оживший кошмар-лицо,как подушка,набухшие руки и ноги.... Та же картина в воскресенье. При этом в туалет(простите за подробности)хожу намного реже,чем на неделе(раза три-четыре),а на работе каждый час. В понедельник уже не такая раздутая,а во вторник все становится на место-сливаю. Что это за ерунда такая,подскажите.

Ant 11.06.2016 19:37
Если найду статью, дам ссылку. Количество выпиваемой воды не сильно влияет на отеки, так иной механизм. Но то, что есть зависимость от пищи тоже правда. Воду задерживают сахар, соль, алкоголь, все рафинированные продукты. 
Может у ваших родителей пища более соленая,алкоголь задерживает воду тоже.Понаблюдайте,может заметите разницу в питании.
January 11.06.2016 19:45
Татьяна дочь Павла, ну,насчет соли я их приучила,они теперь даже солонку на стол не ставят(папы ворчат,но досаливают себе персонально). Вино,ну от силы пару бокалов и то,если повод есть,а он не каждые выходные,а эта система уже просто- выходные=отеки. Ну и аж два!!!килограмма наливать-это немыслимо. Визуально видно только по лицу,но вот следы от резинок носков,даже отпечатки от цепочки на груди,как танк проехал. Как понедельник,так здравствуй туалет и прощай вес. Хмммм,а творог может отеки вызывать? Мы всегда по выходным запеканки-сырники хомячим?
Андрей Агапов 11.06.2016 19:52

Это не первый ролик из цикла. Там 4 или 5. Рекомендую посмотреть. Там, скорее всего, и про причины своих узнаете. Или поймете куда бечь, чтобы выяснить что конкретно у Вас.
Андрей Агапов 11.06.2016 19:53
January Smith написал:
Хмммм,а творог может отеки вызывать?

Может. И углеводы могут. И от соли отказываться в эти дни не желательно. 
January 11.06.2016 19:58
Андрей Агапов, в смысле отказываться не желательно. Я и так ее никуда не кладу,так изредка балуюсь заготовками домашними. А вот творог,так чтобы на завтрак и ужин-это только в выходные.. Вот и связала с этим...
Андрей Агапов 11.06.2016 20:06
January Smith написал:
в смысле отказываться не желательно.

В роликах все есть про солевой баланс в клетках и организме.
January 11.06.2016 20:11
Андрей Агапов, я уже посмотрела. Просто не поняла все-равно кое-чего. Соли полно в продуктах в целом,в этом же сыре,соленых огурцах... Поэтому можно и не употреблять ее,как приправу. Но почему организму каждые выходные вдруг что-то не нравится,я так и не поняла. 
Андрей Агапов 11.06.2016 20:16
January Smith написал:
я уже посмотрела.

Все 4 ролика?
Марусичка 11.06.2016 20:29
Как вариант - если отеки всегда стабильно проявляются именно у родителей - возможно у них присутствует какой-то аллерген, который вызывает отек. Знаю мальчика, у которого аллергия на бабушкину кошку проявляется именно сильным отеком (+ глаза чуть слезятся), причем годы годенские было все нормально -потом бац -к бабушке ездить не может -отекает. Домой возвращается -все нормально. Наша дворовая кошка  -никакой реакции не дает, бабушкин перс -всегда отек.
January 11.06.2016 20:31
Марусичка, не,это не аллергия. Точно. 
January 11.06.2016 20:32
Андрей Агапов, пока только этот. Интересно,конечно,но с телефона смотреть и искать не очень удобно...
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги