Плохие хорошие привычки.

С изменением пищевых привычек у меня появился ряд проблем. Вопрос что и где,и как теперь есть не стоял ни до приходя сюда,ни после. Практика покажет-было бы желание-найти,что поесть может и веган в колбасной лавке(сравнение утрированное,но думаю вполне понятное). Теперь же совершенно другие заморочки. Организм,привыкший получать ням-ням пять раз в сутки в определенное время определенными порциями,сделал меня своим заложником. Когда я на работе,процедура принятия пищи не вызывает проблем,под нее и построено все. А теперь у меня сессия-перебежки с работы в универ и обратно, сегодня могу поесть вовремя,завтра в этот момент лекция,по времени полагается "горяченькое",а у меня холодный перекус и наоборот... Тело взбрыкивает,как капризный ребенок. Где моя еда? -лютует желудок в момент лекции,когда стрелка часов подбирается к двенадцати. Никакие мысленные уговоры-да потерпи же ты полчаса! успеха не дают. Хоть реально,выходи и ешь.  :ты голод лютует минут десять,а потом уходит,а организм устраивает мне бойкот-я не буду есть сейчас! Почему ты меня не кормила,когда я хотел? Вот и буду голодом сидеть теперь! Ну и как итог-голодовка на остаток дня. Заранее кормить-бесполезно-это что? давно ли я стал в это время есть? Ладно,давай свою еду,но смотри,чтобы обед по расписанию! (то есть поев в половину двенадцатого,в двенадцать желудок застучит ложкой,требуя еды,не смотря на количество съеденного)
Раньше,питаясь как попало я запросто могла выдержать целый день на кофе без всяких уговоров и борьбы с собой. И тут было несомненно проще-появился момент-поела,нет-жди,когда появится.
И такие ситуации не только на сессии. Согласитесь,в жизни бывают разные моменты,когда мы вынуждены отходить от своего привычного темпа. А голод-это раздражение,плохое самочувствие и проблемы с весом. Ну и срывы,конечно.
 А у вас есть такая сложность и как вы боретесь в таких ситуациях?