January

11.03.2016 12:48

Записки сумасшедшего (Часть вторая)

Сижу на работе,а настроения нет. Крыша как ехала,так и едет. Визит к психологу назначен на следующую неделю. Почему-то боюсь.. Как назло,психолог еще и знакомый. Сперва сильно этому радовалась(очень уважаю этого человека),а теперь понимаю,что не хочу рассказывать ему,какая я психичка. Стыдно что ли. Что он обо мне подумает... Почему и пишу здесь,где все вроде как и свои,но все же никто лично меня не знает. Я не могу даже маме рассказать о своих проблемах-боюсь расстроить и напугать. Она будет волноваться,переживать,но ведь сделать ничего не сможет-голова-то моя,проблемы тоже мои-и решать их тоже мне. Парень и так уже весь в расстройстве,чуть ли не на ушах передо мной ходит,лишь бы вытащить меня из этой трясины. "Что мне еще сделать,чтобы ты плакать перестала??? Что хочешь сделаю,только не плачь"... На работе наоборот,как-будто ждут не дождутся,что меня в психушку сошлют,тогда со спокойной душой скажут-туда ей и дорога... По крайней мере,так мне кажется... Вот опять,кажется... Кажется,что кругом враги,мне желают зла,что мне некому помочь... Даже посещают грешные мысли-а хоть и в психушку-хоть грехи мои прошлые спишутся-чего с психопатки взять? Не зря говорят,что весна,у психов обострение...

Happy-life 11.03.2016 13:02

Вы же понимаете, что мы Вас обязательно выслушаем, но не поможем. А психолог, пусть и знакомый, поможет. Вам с ним детей не крестить, поэтому сильно переживать по поводу его мнения о Вас смысла нет.
Мне думается, что Вы правильно не рассказали маме.
К психологу идите обязательно - Вы будете знать, что делаете все возможно, чтобы помочь и себе, и вашему МЧ и всей вашей семье.

Нина 11.03.2016 13:05

Весна она такая!

ирина владимировна 11.03.2016 13:16

У Вас настоящая депрессия, психотерапевт (а у Вас психолог ? Психологи не лечат депрессию) разрешит Вашу проблему и даже не плохо ,что он знакомый. А пока может легкие антидепрессанты попить,афабазол,персен,тенатен ,попить травки - зверобой хорошо успокаивает

Марусичка 11.03.2016 13:18

Ясен пень, откуда взяться настроению, если катастрофически не высыпаться из-за ночных кошмариков. С этим надо что-то делать, вы всё правильно решили (и на счет мамы и на счет психолога).

Оля N 11.03.2016 13:22

пмс?

January 11.03.2016 13:24

Оля N, неа. Вот эта прелесть меня минует и миновала всегда.

Оля Иванова 11.03.2016 13:24

Главное все целы и здоровы! Это самое важное.. Страшнее смерти ничего нет, уж поверьте, а остальное все решаемо!!! Брать себя в руки и беречь себя, любимую..

Ольга Поморцева 11.03.2016 13:27

С уезжающей крышей к психиатору или психотерапевту,а не к психологу надо!подумайте в чем у вас проблема!

Rocksa 11.03.2016 13:28

Главное выяснить откуда у всего этого ноги растут) Раз сами не можете разобраться, психолог поможет) Правильно заданные вопросы, которые вы и не подумали бы задать самой себе помогут вам самой найти причину) Ну а потом уже решать эту проблему)

January 11.03.2016 13:28

Boudoir, ну,подруги... Как-то чужому (пусть даже не очень) человеку проще признаться. А насчет приятного... Мне ничего не надо, не хочу я ничего-ни кино,ни сладкого,ни романтики всякой,ни выходных,ни праздников... Я хочу одного-чтобы прошло это состояние...

Моника Белуччи 11.03.2016 13:31

Boudoir написал:
Не факт, что психолог поможет.

Не согласна. Если профессионал, а не хрен знает что, то вполне поможет (хотябы не так часто падать в это болото).
Подруги, каждая свою выгоду имеет при утешении обычно (но, конечно некоторым везет с подругами)
А вот то, что он знакомый, я не очень приветствую. Лучше незнакомого, но с рекомендациями посещать.
Знакомый Вас знает и может некоторые вещи истолковать немного не верно, со своей уже сложившейся позиции, но все зависит от его профессионализма.

Елена 11.03.2016 13:48

Надо выяснить причину вашего такого состояния и устранить её. К специалисту идти надо и говорить с ним честно без утайки, чтобы его советы принесли пользу. А может взять отпуск и махнуть куда-нибудь?

Ольга Яр 11.03.2016 14:20

я конечно не доктор))), но когда я у себя подобные симптомы ловлю, то назначаю себе курс MgB6 + GABA. Но все-таки к специалисту сходите!

Моника Белуччи 11.03.2016 14:27

серафима сургутова написал:
Извините конечно, но вы правда верите в профессионализм психологов в нашей стране???

Зачем же всех под одну гребенку?
Все равно, что всех акушеров объявить детоненавистниками или всех продавцов грубиянами и хамами. (Или всех женщин - б...и, а всех мужиков - кобелями).
Даже среди мусора можно найти что-то ценное.
Я не из России, если что. Но думаю везде есть и те и другие. Сама встречала таких к кому никогда бы не пошла. (Зубы то мы себе сами не лечим)

Евгения Мурадян 11.03.2016 14:30

Попробуйте почитать Валерия Синельникова. Мне в свое время помог сильно и не мне одной,я потом его книги всем своим "тараканистым" знакомым передавала по кругу. Один на один с такими проблемами в голове не справиться,еще больше закапываешься в них,получается не выберешься из ямы ,а наоборот под себя копаешь .

Тиана 11.03.2016 14:35

Хотела писать много, но подумав решила написать только пару банальных советов, которые мне реально помогли выйти из подобного состояния. В моей жизни было 2 депрессии, 2 приговора: первый в 26 - у Вашего (моего) ребенка 2 инсульта, не ждите ничего, сыну тогда было 1.5 года. Второй в 28 - внематочная, перитонит, детей больше не будет.

А теперь собственно то, что помогло мне.
Найдите того, кому еще хуже и помогите ему.
Найдите того, кто счастлив и искренне порадуйтесь вместе с ним.

Евгения Мурадян 11.03.2016 14:37

Моника Белуччи, совершенно с Вами согласна . То что не видишь сам,путаешься в собственных мыслях, хороший специалист быстро на поверхность достанет . Мы иногда от нежелания проработать какую-то неприятную ситуацию,прячем ее поглубже и вродибы забыли ... а подсознание нам ее выдает периодически под разными "соусами".

Елена Гелова 11.03.2016 14:47

Тиана, вот верно. У меня такой случай был. Когда было совсем тяжело, встретила в метро слепого, у него за плечами висела гитара, и голову и спину держал очень красиво. Он просто куда-то ехал. Но мне эта встреча дала колоссальные силы, я до сих пор иногда его вспоминаю, так впечатлил.

Моника Белуччи 11.03.2016 14:56

серафима сургутова написал:
Я очень-очень корректно задала вопрос!

Извините, если вас задела. Через экран не видно Ваших эмоций и выражения лица.
Но постановка такого вопроса была воспринята мною как восклицание, особенно обобщение про всю страну.

серафима сургутова написал:
А вот и вы объявились!

Если была не права - извините. (и кстати, я на Вас не нападала, если что, просто отреагировала на обобщение и восклицательные знаки в сообщении, которые воспринимаются как сарказм или скепсис вкупе с генерализированием по всей стране и психологам в ней). Судя по лайкам под моим комментарием - я не одна такая оказалась.

Boudoir написал:
Найти "своего" проблематично,

Согласна с Вами на все 100. Это долгий процесс, но он того стоит, если хочется разобраться.

Darkne 11.03.2016 15:02

Мой мне на 8 марта подарил раскраску-антистресс для взрослых.Психолог он у меня. Классная,кстати.Я довольна.Но у меня-то на работе проблемы...

Тиана 11.03.2016 15:06

Светлана М, Согласна с Вами. У нас дома две собаки и кот, соответственно общаюсь еще и на собачьем форуме. Так вот у нас там девизом стоит фраза: Тот, кто говорит, что счастье нельзя купить, ни разу не покупал щенка. А тут даром! Как у Стругацких, счастья на всех и даром!

ирина владимировна 11.03.2016 15:37

Татьяна Стройная, кстати да,нужно к эндокринологу сходить,такой состояние может быть при нарушении работы щитовидной железы

Моника Белуччи 11.03.2016 15:40

серафима сургутова написал:
нашли "своих"

Я думаю, что мы с разным опытом, разным настроением и мыслями прочитали эти комментарии и сам пост. И сегодня мы не совпали просто.

Дарю цветочек

Тиана 11.03.2016 15:42

Светлана М, Может Вы и правы, мне просто сложно представить такую ситуацию. Когда я прихожу домой меня встречают два виляющих хвоста, две пары счастливых глаз. Не важно уставшая я, не накрашена, сердита, расстроена, им совершенно все равно, они рады, что это Я. И когда вспоминаешь, что пальчики у ребенка впервые пошевелились именно в шкурке кота, и что сел он первый раз, держась за собаку. И ходит он сам, только когда пытается играть с собакой в догонялки. Я одну тренировала как для работы с аутистами. А вторая собирает за ним игрушки в корзину.

Надежда 11.03.2016 16:08

Как ваши дела? Вы у доктора уже были? Почему то переживаю за вас. ))))

January 11.03.2016 18:06

Darkne, пробовала я как-то через час,раскрасив крошечный кусочек узора какой-то конопли на страницу А4,я была готова кого-нибудь зарезать... А по началу было интересно...Светлана М, а насчет бедной собачки...Жаааалко милую Плачу

... В свое время так двух котенков приютила,так теперь отдала родителям-моим и парня- совершенно некогда приглядывать. А уж собака...

Птичка 11.03.2016 18:14

Ольга Яр, я тоже.

Птичка 11.03.2016 18:16

GABA ,5-HTP вам в помощь, а к психиатру или невропатологу-срочно! вам же легче станет, и вашим близким.

Олеся Старожил МЗР 11.03.2016 18:22

серафима сургутова написал:
Извините конечно, но вы правда верите в профессионализм психологов в нашей стране??? И в их этичность?

зря вы так. у мамы подруга ходила к психологу после развода с мужем. два года тянула. рак заработала. походила к ней...и ее отпустило. говорила маме, что дура была, что так долго тянула с визитом...так что психолог психологу рознь. но вот что знакомый тоже не приветствую. будет сложно говорить начистоту.

Барбацоцца О-О-О 11.03.2016 18:28

Привет!
Бояться психолога, тем более знакомого смысла нет. Врача, тем более достойного уважения, стесняться не надо. Вот он то как раз и не будет оценивать вас как "психичку", хороший медик всегда захочет помочь, а не осудить. Да и за что? Мы все со странностями, теми или иными. А критическое отношение к себе, своему поведению может быть, тут зависит от диагноза.
Желаю, чтобы все это оказалось бы легкой весенней депрессией и быстро кончилось.

Ольга Яр 11.03.2016 18:48

Сорока, почитала про 5-HTP, закинула в корзинку на iHerb Хорошо

Птичка 11.03.2016 19:02

Олеся, у меня
подруга невропатолог, сама недавно была в не очень состоянии, она мне быстро помогла. но я не врач, неэтично назначение мое советовать другому человеку.

Людмила Иванова 11.03.2016 19:33

Вам не раз уже рекомендовали посетить врача.Не один уважающий себя врач никогда не даст рекомендацию заочно (не видя и не обследовав пациета )А тут всем миром гадают.то ли это гирертиреоз,то ли психосоматика и т.д.Если есть проблем.то ее нужно решать.а не толочь воду в ступе..

Ольга 11.03.2016 20:03

мне кажется в современном мире обращаться к врачу вообще не стыдно, хоть к знакомому, хоть нет. мне кажется они разных у себя повидали и их уже ни чем не удивить. я работала тоже с людьми, через полгода ничему не удивлялась, а тут специалист.

Мы белые и пушистые 11.03.2016 20:17

отмените визит к психологу, идите к незнакомому человеку, пусть он хоть сто раз уважаемый, все равно есть риск, что о ваших проблемах узнают: его жена, подруга жены, подруги подруг жены и т.д. Понимаю, то меня щас тапками закидают с надписью "врачебная тайна" и "уголовная ответственность", но человек он всего лишь человек.

January 12.03.2016 12:01

Алиса в стране Чудес, честно,она никому ничего не расскажет. И дело тут не во врачебной тайне. Раньше моим психологом был ее сын. Он,если замечал что-то подобное, наливал мне виски и говорил-пей и рассказывай. Но теперь парень муж и отец,да и я занятая,поэтому он сказал-топай-ка к моей маме....

ирина владимировна 12.03.2016 12:36

January Smith, значит это не в первый раз,может все таки к психотерапевту,он то и скажет ,нужна ли его помощь или просто психолога.

Ирина 13.03.2016 09:58

В отпуск!!!! Оторваться от всего и куда-нибудь уехать. чтобы взбодриться. Психологи - дело, конечно, хорошее. Но я уверена, что "спасение утопающих - дело рук самих утопающих". Так что быстренько написать заявление на отпуск и куда-ни будь на пару недель.

Juliya 14.03.2016 10:57

Почитайте популярные книги отечественных психиатров, Литвак, Козлов,Купатов во многом сами разберетесь, потому что спасение утопающих только наших рук дело, ведь даже для хорошего психолога вы - работа, рабочий день окончен и он про вас не обязан помнить, а для вас вы - навсегда и даже ночью. Заведите себе дело, типа уход за какой-то зверушкой (котик, например), за цветком, который нужно вырастить из семечки, и только вы это должны делать, помогайте другим людям чем -нибудь, лучше незнакомым, и вы почувствуете себя другой со временем и к психологу идете. И вообще у вас парень есть!! Вот и нечего расстраиваться.

Фрида Г 14.03.2016 11:15

А может ребеночка завести?(если возраст подошел)
Я почему-то не верю в психологов: иногда в такие дебри заводит, мне это совсем не по душе.И огромные деньги и толку мало.
Проблемы надо решать по одной, а если не получается решить,так зачем заморачиваться-отбросить просто.Иногда, после того ,как поделишься с близким, так легче становится: вроде решил пороблему....
Главное, чтобы вы были здоровы и тогда все проблемы разрешатся. Может стоит проверить гормональный фон ( у гинеколога, эндокринолога) или препараты какие-то принимаете, что делают вашей головке проблемы.

Парень есть хороший-жизнь прекрасна!!