Великий пост.

Знаю-знаю,религиозные всякие штучки здесь запрещены правилами,но духовная часть данного мероприятия-полностью на моей совести и сюда я ее впутывать не буду. Тут чисто пищевые вопросы. Пощусь обычно по расписанию-сухоядие,вареные дни и дни с маслом. Уже примерно составляю рацион,репетирую такскать. Кто тут тоже будет поститься,откликнитесь,присоединяйтесь. Для меня пост по счету уже третий,так что рада буду получить советы тех,кто уже давно и долго это практикует. Пишите.
Сразу хочу попросить по-хорошему.

• пост,не смотря на то,что во главе его стоят религиозные принципы-это ограничение в питании. И очень серьезное. Первый человек,которого вы должны спросить,можно ли Вам поститься или нет-это врач. С рекомендациями врача-к духовному лицу,там вас благословят на питание по рекомендациям. Минуя первую инстанцию-вы рискуете здоровьем. Без духовного разрешения-не пост,а диет под наблюдением врача.
• Не спрашивайте,пожалуйста более опытных,можно ли Вам съесть тот или иной продукт(если этим Вы нарушаете принципы)-чувствуйте необходимость-ешьте. И не кайтесь,пожалуйста потом здесь,что согрешили
• не копируйте цитаты с религиозных сайтов-запрещено правилами.
• и не ругайтесь,пожалуйста.