January

06.01.2016 21:29

Ура!!!

Нашла программу,где очень подробно расписано,какой спорт и другие дела(типа стирки-уборки),сколько сжигают калорий!!! Там есть pole-dance!!! Ура!!! Теперь хоть знать буду,хотя здесь это все же не отразить. Но ведь знать-это главное.

Nadin MooR 06.01.2016 21:58

Главное, не переоценить свои энерготраты. Особенно на уборки-стирки.

January 06.01.2016 22:05

Я - Надежда, я домашние дела вообще не считаю. И что значит переоценить? Вместо часа-два написать? Ну,кто-то и этим занимается.

Nadin MooR 06.01.2016 22:19

January Smith, домашние дела уже учтены программой, вы правы, что их не считаете. Просто в посте вы написали

January Smith написал:
Нашла программу,где очень подробно расписано,какой спорт и другие дела(типа стирки-уборки),сколько сжигают калорий!!!

А для новичков это очень важно. Тут регулярно постят "информацию", какое нереальное количество калорий тратится на помывке окон или ходьбе по квартире с пылесосом. Подмигиваю

January 06.01.2016 22:30

Я - Надежда,

January Smith написал:
Там есть pole-dance!!!

Для меня это важно. Там,кстати есть клевый раздел-"религиозные церемонии". На полном серьезе считают количество земных поклонов. Никогда так не смеялась. Правда,если читать внимательнее,станет ясно,что табличка свистнута у кого-то из-за границы,ибо "религиозных танцев американских индейцев" у нас пока я не видела. Лопну от смеха!

Елена Попова 06.01.2016 22:37

January Smith, д.вечер, простите, но где, подскажите, нашли этот раздел про стирку-уборки и расход энергии, может и мне начать поклоны бить

January 06.01.2016 22:40

January 06.01.2016 22:46

Елена Попова, смех тоже сжигает калории... Почитайте-оборжетесь

Елена Попова 06.01.2016 22:55

спасибки, прикольно, главное не переборщить при загоне в ангар самолета с легким флиртом, а то долго придется прибираться.

January 06.01.2016 22:58

Елена Попова, чем только люди не занимаются,а мы и не знали... Лопну от смеха!

sigma777 06.01.2016 23:42

Уборки-стирки уже учтены тут в затратах, если конечно не выбран только основной объем веществ. Поэтому учитывает его дополнительно 1) лишено смысла, 2) даже опасно (соблюдаю норму, а не худею), 3) просто утомительно.

January 06.01.2016 23:51

sigma777, как тут много тех,кто кроме стирки и уборки ничем не занимается,оказывается...

Марьяна Тихомирова 07.01.2016 00:15

ходьба на месте энергозатратнее чем ходьба со скоростью 8 км в час?))да ну,быть не может.

Joy Toy 07.01.2016 00:31

January Smith, тут много тех,кто кроме стирки и уборки ничем не занимается
Для них и создали в нашем приложении категорию "неработающих". Подмигиваю

Joy Toy 07.01.2016 00:31

Марьяна Тихомирова, Аха... Лопну от смеха!

Darkne 14.01.2016 14:06

Ооо,как круто!Спасибо!Я как раз хотела к Вам пристать по вопросу расчета тренировок на пилоне)Надо ссылочку сохранить где-нибудь...

Rocksa 14.01.2016 14:16

January Smith написал:
хотя здесь это все же не отразить.

можно создать свое упражнение и внести найденную информацию)

Людмилка 14.01.2016 15:13

January Smith, спасибо за ссылку !

14.01.2016 15:24

January Smith написал:
Там есть pole-dance!!! Ура!!! Теперь хоть знать буду
Darkne написал:
Я как раз хотела к Вам пристать по вопросу расчета тренировок на пилоне)

не верьте подобным таблицам из интернета. они могут ошибаться в 2-5 раз и потому достаточно бессмысленны.

January Smith написал:
И что значит переоценить? Вместо часа-два написать?

нет.
переоценить - это, например, pole-dance написать 210 вместо реальных 110 или 95. Вообще, полезно, как Марьяна Тихомирова, включать голову:

Марьяна Тихомирова написал:
ходьба на месте энергозатратнее чем ходьба со скоростью 8 км в час?))да ну,быть не может.

Rocksa 14.01.2016 15:31

med-ved написал:
включать голову:
Марьяна Тихомирова написал:
ходьба на месте энергозатратнее чем ходьба со скоростью 8 км в час?))

а разве ходьба на месте не может быть со скоростью 8км/ч??))

14.01.2016 15:41

Rocksa написал:
а разве ходьба на месте не может быть со скоростью 8км/ч??))

что вы имеете в виду?
но в любом случае, ходьба 8км/ч, да в течение получаса или хотя бы 10 минут - это уже уровень спортсмена, пусть и начинающего. Обычая женщина, желающая похудеть, на это физически не способна (только бежать). Это большая нагрузка.

Rocksa 14.01.2016 15:47

14.01.2016 15:58

Rocksa, а что не так?
Я считаю, что то, что называется "ходьбой на месте" не может тратить, как ходьба со скоростью 8км/ч, потому что ходьба со скоростью 8км/ч это даже затратнее медленного бега.
Если вы имеете в виду, что можно так вышагивать на месте, то, наверное, в принципе вы правы, действительно можно, но я не представляю такой скорости перебирания ногами (отталкиваться вперед же нельзя, значит нужно очень быстро переставлять ноги Широкая улыбка