По два с небольшим кг в месяц получается?! Прям отлично получается,
потому что это наиболее здоровый график сброса. Конечно,
хочется побольше сбрасывать и быстрее, но быстрый сброс чреват
некоторыми неприятностями, так что нужно спокойно, терпеливо и
последовательно к этому делу подходить, что в Вашем случае и
произошло
А вот мне как раз хочется побыстрее и побольше сбрасывать, и,
видимо, написав предыдущую фразу про терпеливость, я кроме
восхищения правильностью Вашего подхода, как бы и себе привожу
аргументы в пользу более медленного сброса
Ваш итоговый результат замечательный во всех смыслах: и по срокам и
по количеству. Мои поздравления!
Поздравляю Вас!!! Отличный и очень достойный результат!!! А самое
главное, что Вы в течении длительного периода (7 месяцев) на одной
волне были с целью сбросить лишнее, может конечно иногда и сходили
с пути, но в целом по большей части шли вперёд. Люди часто
недооценивают того что они могут достичь в длительной перспективе.
Хорошо, по два кг в месяц я тоже планирую, чтобы морщин и обвисшей
кожи не было. Пока получается. Я только 1.5 месяца. Смотрю на
результаты в блоге и вдохновляюсь
Результат не плохой . А сколько
еще предстоит сбросить лишних кг? Главное не сдаваться и идти к
своей цели, а потом ещё и удержать достигнутый результат. Удачи вам
в дальнейшем похудении