Сегодня на завтрак яйцо под сырной шубкой и салат ...

я делаю салат - яйца штуки 3 вареные и порезанные и салатные листья, могу редиски бухнуть. Когда лень варить яйца, то авокадо. Авокадо+яйцо - слишком сытно для меня )). Ну а в выходные - омлет, глазунья, скрэмбл эггз, короче все вариации яиц с зеленью. Иногда могу гречку хряпнуть, но там сливочное масло (без него не вкусно), поэтому не часто. Можно еще бутер - тост, а свеху размазать авокадо, положить салатные листья и яйцо порезанное...но это значит, что перекуса не будет, потому что живот набит ))

ой забыла, что еще столовая ложка растительного масла и посолить )))) ой, ну и кофе растворимый с сухими сливками