Мари (164/61/36)

05.10.2015 15:45

Крик души

Вот послушайте, какая у меня история приключилась.
Вчера на меня "наехала" одна моя знакомая.
Она: Ты чё это так похудела? На диете сидишь?
Я: Нет не на диете. На ПП
Она: Что это за правильное питание такое? Вон какие синяки под глазами!
Я: Да, прям. Нормально всё! Я себя голодом не морю. Ем всё...
Ну а дальше ей уже было не интересно...

Просто сам тон меня просто поразил. Она реально меня отчитывала за то что я похудела... Печально

Иду дальше, меня останавливает ещё одна знакомая.
Она: Ой, Машенька, как ты похудела!
Я: (тупо улыбаюсь, не знаю как реагировать. На душе осадок от предыдущей встречи.)
Она: Всё работаешь, да?
Я: Нет, я уволилась. Теперь домохозяйка. Просто взялась за себя.
Она: Молодец (улыбается) Такая худенькая стала.

И мне как-то полегче стало С улыбкой

Пришла домой, смотрю в зеркало. Вроде всё как обычно.
Ну бывают у меня мешки под глазами(я бы сказала мешочки) синеватого оттенка. Так они у меня были и до похудения.

Теперь вот сижу и думаю, может мне уже хватит скидывать килограммы, тем более и отвесов уже нет 2 недели. Видно организм решил хватит с него и 9 кг...

На самом деле лицо у меня сильно похудело, поэтому народ так реагирует. Щёки впали, будто я нахожусь на истощении.
Но этот ЖИВОТ!!! Он никак не уходит! Я бы может и не старалась дальше худеть, если б не ОН! (По подсчётам МЗР у меня ещё лишних 7,5 кг Так вообще одни глаза останутся :o и свисающий ЖИВОТ Не-а

)

А может перейти на поддержание веса и добавить физ нагрузку? Поделать силовые упражнения на проблемные зоны?

С октября месяца решила в бассейн ходить через день. Плавец из меня никакой, конечно. Так, плаваю по лягушачьи. Извини!

Но усталость чувствуется. Может хоть живот подтянется.

Что делать? Как мне быть?
Помогите советами, плиз Плачу

Марусичка 05.10.2015 16:02

Окружающие видят вас несколько субъективно. Поэтому идете в своей цели теми путями, которые выбрали.
немножко на своем примере ,чтоб понятно -я уже 4 месяца на поддержке. То что я похудела, стали замечать только через 15 кг ))) Зато сейчас, кода мой вес ( и объемы) стабильный - каждый не преминет ткнуть "Маша, тебя так оборвало". Я совершенно четко осознаю -я на месте а окружающим кажется что я все худее и худее. не знаю что у них там с глазами или с восприятием )))

Daria Mak 05.10.2015 16:04

Нечего ориентироваться на чужое мнение! Всем не угодишь. Поступайте так, как считаете нужным. Может первая знакомая Вам позавидовала?
И судя по тому, что Вы пишете, то силовая нагрузка, и конкретно подкачать пресс не помешают)))

Ollllchik 05.10.2015 16:08

Мне еще 8 кг назад говорили - хватит худеть. А теперь те люди говорят другой - ой, Оленька, да ты хорошеешь с каждым днем. Так что верить всем нельзя Я крут

Мари (164/61/36) 05.10.2015 17:03

Daria Mak, возможно, вы правы. Скорее всего это была зависть.
У неё проблема с лишним весом. Даже не знаю сколько она весит, но точно больше 130 кг.
Ну так я ж не против помочь, только вот нужна ли ей эта помощь...

Нина 05.10.2015 17:17

Мне все говорят что я вообще анарексичка ,но я не обижаюсь завидуют видимо !

05.10.2015 17:32

Мария Мария написал:
Теперь вот сижу и думаю, может мне уже хватит скидывать килограммы,

Ну если некоторым подругам приятнее видеть вас жирной и страшной, может ради них опять стать жирной? Они сразу подобреют к вам.

Мари (164/61/36) 05.10.2015 17:43

med-ved, да она мне даже не подруга.
И дело не в том как она ко мне относится. И что мне для этого нужно сделать.
Я сама замечаю, что лицо сильно исхудало. Боюсь, что будет дальше...

Zhenechka127 написал:
Если что-то внутренне вас тревожит, беспокоит, есть дискомфорт, есть смысл обратиться к врачу, либо пересмотреть свой рацион.

Нет, самочувствие у меня отличное.
А синяки под глазами, возможно из-за недосыпа.

Жировик 05.10.2015 17:51

Мария Мария написал:
А может перейти на поддержание веса и добавить физ нагрузку?

Конечно надо. Без спорта диета не имеет смысла. будете как скелет с пузом и задницей.

Мари (164/61/36) 05.10.2015 17:58

Елена Финик 05.10.2015 17:59

Толстяк, как то мне ваше высказывание вообще не нравится... Рассердили

Толстяк написал:
Конечно надо. Без спорта диета не имеет смысла. будете как скелет с пузом и задницей.

И где здесь вы видите диету? Может я конечно не знаю что делаю, но я на диете сидеть не собиралась, а питаться правильно и в меру почему бы нет. Наверное у нас с вами слишком разные понимания данных действий.
Ничего личного, сугубо мое мнение.

Олеся Старожил МЗР 05.10.2015 18:00

после определенного возраста приходится выбирать или лицо или фигура. это не я а Моника Белучи говорит.

Мари (164/61/36) 05.10.2015 18:01

Мари (164/61/36) 05.10.2015 18:03

Олеся, мне 33 года. Уже пора??? Широкая улыбка

Олеся Старожил МЗР 05.10.2015 18:08

Мария Мария, зря смеетесь. мне 31. я думаю мне уже пора иметь пару лишних кг, чтобы не было пары лишних морщин на лице.

Мари (164/61/36) 05.10.2015 18:12

Нина Ефремова, посмотрела ваши фото. Ну вы круто изменились Хорошо

Классно выглядите! Дарю цветочек

05.10.2015 18:21

Мария Мария написал:
Я сама замечаю, что лицо сильно исхудало. Боюсь, что будет дальше...

лицо вообще будет еще полгода догонять вас. Само выражение лица поменяется только через полгода-год. Продолжайте, все хорошо

Мари (164/61/36) 05.10.2015 18:25

med-ved написал:
лицо вообще будет еще полгода догонять вас. Само выражение лица поменяется только через полгода-год.

В смысле оно ещё худее будет? Или потом в норму придёт?

05.10.2015 18:39

Мария Мария написал:
В смысле оно ещё худее будет? Или потом в норму придёт?

Я не знаю, как это назвать, но на разных люлях видел, что окончательно лицо изменяется уже после того, как тело похудеет. Может, помните Бочарика?
И про лицо просто не обращайте внимания на комментарии. Здесь многие писали примерно в таком духе: "все подружки, пока я худела, говорили, что я очень на лицо постарела. Но с тех пор, как мы вместе покупали билеты на поезд, и кассир, взяв у меня паспорт спросил: а что, все эти тетки с вами одного возраста? - мне больше ни слова они не сказали " Широкая улыбка

Марусичка 05.10.2015 18:50

Мария Мария написал:
Или потом в норму придёт?

Я всё жду, когда подтянется немного.

Анастасия 05.10.2015 19:05

Читала (сейчас не могу найти ссылку) что при больших кардио-нагрузках лицо худеет сильнее, чем при похудении с силовыми. Но это соотносится с моим опытом лишь частично.

Татьяна Жуковская 05.10.2015 20:27

Лично я на данном фото вижу, что стало лицо лучше. Худее не значит старее. Острое личико и выделяющиеся скулы наоборот придают лицу больше аристократичности и более моложавый вид. А вот круглое и заплывшее, которое всегда имеется при наличии лишнего веса, наоборот выглядит "простовато". Конечно гравитация никого не щадит, не исключаю, что лет этак через 15 себе подтяжечку сделаю Широкая улыбка

Мари (164/61/36) 05.10.2015 20:40

Zhenechka127, спасибо вам за советы. Дарю цветочек

Оксана Л. 05.10.2015 20:41

Прошла по ссылке и посмотрела ваши фото. На мой взгляд, стали лучше выгладеть, так что не слушайте никого, кроме собственного организма!

January 05.10.2015 20:47

Принимайте витамины. Можно как раз для диетиков и диабетиков взять,там витаминов побольше определенных. А насчет живота-попробуйте крема для подтягивания кожи,обертывания и спорт. Плаванье-это правильно,плавайте хоть как(я вот даже лягушкой не умею.) Массаж тоже помогает(только это больно.)

Жировик 05.10.2015 20:48

Елена Финик, под словом диета я и имел ввиду то,что Вы сказали

Жировик 05.10.2015 20:49

Мария Мария, значит надо добавить силовую тренировку помимо кардио

05.10.2015 21:06

Мария Мария написал:
Что делать? Как мне быть?

Выполнять дальнейшие предписания МЗР, если таковые имеются, и не слушать "доброжелателей". Главное -- поддержка близких, в том числе и искушённых обитателей данного ресурса Широкая улыбка

Мари (164/61/36) 05.10.2015 21:48

Limon99, да, спасибо С улыбкой

Марусичка, Daria Mak, Ollllchik, Zhenechka127, Нина Ефремова, med-ved, Елена, Анастасия, Alexandra Ak, Татьяна Жуковская, Оксана, January Smith,
И вообще, спасибо всем огромное за то что не прошли мимо моего крика.
Вы меня настроили на дальнейшую борьбу. Вот только скорректирую нагрузку и снова в бой.
Надеюсь мое тело не будет сопротивляться и наконец начнёт таки отдавать лишние килограммы. Дарю цветочек

Людмила Каледина 05.10.2015 22:34

Слышала( да простит меня med-ved) что от синяков под глазами помогает лед. Обыкновенный из холодильника. Это утром, а вечером примочки из спитого чая и маска на глаза из огурца ( просто колечками)

Мари (164/61/36) 05.10.2015 22:39

Людмила Каледина, спасибо С улыбкой

Татьяна Паникова 05.10.2015 22:47

Мария Мария.! Я убрала живот давным давно и раз и навсегда, но это метод голодания, которым я занималась лет 20 назад, но тебе это не нужно, ищи другие методы, может правда- силовые нагрузки

Анна_Че 06.10.2015 12:17

Мария, Вам прежде всего должно быть комфортно в своем весе и должно нравиться отражение в зеркале!! а если есть "свисающий ЖИВОТ" и это вызывает столько негатива - смысл слушать окружающих??? Спорт, уход за телом и ПП. Точка. Вы у себя одна, слушать всех - жизни не хватит.

Мари (164/61/36) 06.10.2015 14:12

Анастасия Черри, Alex Shepard, Alex Shepard, Спасибо.

07.10.2015 00:52

У меня тоже всю жизнь синяки под глазами. У многих возникают вопросы: "Не больна?"
- Нет, сосуды близко расположены)))

Мама моя тоже считает, что я на диете сижу, никак не могу объяснить, что ПП и диета совершенно разные вещи.

А, если вес вас устраивает, так просто на поддержании продолжайте, а спорт всегда необходим, даже, если уже и нет этих наших проблемных зон)