На пути от гусеницы к бабочке! Часть первая.

Всем привет!
Вот уже месяц, как я зарегистрировалась на данном ресурсе.
Никогда ни на каких диетах не сидела. Не покупала никаких препаратов для похудения. Единственным достоверным способом для похудения мне всегда казался учёт калорий. Но приступить к этому учёту я ни как не решалась. Мне казалось это на стоооолько сложно! Когда же всё таки решилась, стала искать в интернете информацию о калорийности продуктов, и тут наткнулась на данный сайт. Никогда не слышала о нём. Жаль, что не начала рыться в интернете на эту тему раньше...

Честно говоря, время летит незаметно, но я очень ждала этого дня, чтоб зафиксировать результаты. 
С замиранием сердца сегодня вставала на весы и измеряла свои параметры.

Итак, за 4 недели с МЗР:

Вес -4,5кг
Ог -5см
От -5см
Ож -5,5см
Об -4,5см

Правда первые замеры объёмов я сделала не с самого начала, а спустя неделю.
Фото пока не буду выкладывать, т.к. первое фото тоже было сделано не в день регистрации, на тот момент я уже потеряла 3кг. Разница не велика, на фото не очень то заметна метаморфоза в 1,5 кг .
До бабочки мне нужно ещё скинуть хотя бы килограмм так 10! Но по своей одежде я вижу изменения. Теперь она мне свободна.
Из физ.нагрузок использовала НЕрегулярно ходьбу и немного бегала. А в последнюю неделю занималась каждый день ходьбой с Лесли Сансон(5 миль) И именно за последнюю неделю объёмы резко уменьшились. А вот отвес за последнюю неделю составил всего 500г. Соответственно за три предыдущие было скинуто 4 кг.

Это мой первый месяц. Сдаваться не собираюсь, тем более что пока я могу уместить в свой рацион всё, что мне необходимо и не голодать. Я б сказала, худею с комфортом

Желаю всем успешного похудения!!!