База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творог "Добрая буренка" 1%
Арахисовая паста
KING PROTEIN WHEY ISOLATE
Фрутоняня "Прямой "
Творог "Волжкие просторы" 0,3%
Хлеб Бородинский
Нори Mayumi
Суши с творогом и кальмарами
Кальмары
Творог "Добрая буренка" 9%
Сок Яблоко и груша "Фрутоняня"
Гречневые хлебцы Dr.Korner
Вода + L-carnitin
l-Carnitin pure protein
ВСАА pure protein
Смузи из смородины + ВСАА
Каша на воде
Рыбные котлеты
Свинина с травами и чесноком
Каша на 0,5% молоке
Молоко 0,5% "Домик в деревне"
Фрутилад "Только фрукты"
Минтай
Кекс с абрикосом и грушей за 4 минуты
Сыр Брест-Литовск Легкий 35%
Чука
Фунчеза со свининой
Каша"быстро"
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
3
0
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41