База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творог "Добрая буренка" 1%
Арахисовая паста
KING PROTEIN WHEY ISOLATE
Фрутоняня "Прямой "
Творог "Волжкие просторы" 0,3%
Хлеб Бородинский
Нори Mayumi
Суши с творогом и кальмарами
Кальмары
Творог "Добрая буренка" 9%
Сок Яблоко и груша "Фрутоняня"
Гречневые хлебцы Dr.Korner
Вода + L-carnitin
l-Carnitin pure protein
ВСАА pure protein
Смузи из смородины + ВСАА
Каша на воде
Рыбные котлеты
Свинина с травами и чесноком
Каша на 0,5% молоке
Молоко 0,5% "Домик в деревне"
Фрутилад "Только фрукты"
Минтай
Кекс с абрикосом и грушей за 4 минуты
Сыр Брест-Литовск Легкий 35%
Чука
Фунчеза со свининой
Каша"быстро"
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
22-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
8
109
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Yanito
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
4
74
Новые рецепты
Котлеты филе курицы и филе бедра
Автор
jjka96
159.6
29
4.7
0.6
9
2
0
ПОМИДОРЫ ленивые
Автор
Марина ИМТ=24,1
58.6
1.1
3.2
5.9
14
3
12
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12