Блог
Войти
Татьяна /Alira/
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна /Alira/
07.09.2015 20:59
Еле до дома доползла...
Тяжело сегодня тренировка далась, после силовой даже дорожку не смогла осилить((
В первый раз такое, но и вес сегодня был больше - 42,5 кг на фронтальных приседаниях. Пойду сегодня спать пораньше, а то уже глаза закрываются...
3
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
10
76