Сегодня решили немного побаловать себя фастфудом

. Зашли в сабвей
и стрескали там по маленькому гамбургеру (с куриной грудкой и без
соусов) и выпили по стаканчику пепси.
Сидели в кафе как заговорщики и хихикали

- как школьники с сигаретой, ну честное слово)))
В рацион вписались оба - я заполняю и себе, и мужу - он втянулся,
да и результат у него хороший, скинул 5 кг за месяц.
А я завтра пойду испытывать свои новые кроссовки - как раз и
сегодняшний обед фастфудный отработаю на дорожке)))

Ну и мотивации больше стало лично у меня - когда одна занималась, могла и пропустить, сорваться, а сейчас все четко, 3 раза в неделю в зал и калории считаем вместе!