Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
550
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
4
|
4.7 | 0.6 | 0.1 | 0.3 |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Крекеры, сырные, обычные |
13
|
63.6 | 1.4 | 3 | 7.4 |
Итого | 667 | 225.3 | 14.7 | 14.6 | 8.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
оладьи из брокколи |
105
|
121.8 | 7.4 | 4.2 | 13.7 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
сырник бахетле |
73
|
203.7 | 10.2 | 11 | 16.1 |
Итого | 431 | 329 | 18 | 15.3 | 29.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
оладьи из брокколи |
105
|
121.8 | 7.4 | 4.2 | 13.7 |
сырник бахетле |
73
|
203.7 | 10.2 | 11 | 16.1 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
3
|
4.2 | 0.6 | 0.2 | 0.1 |
Итого | 1181 | 329.7 | 18.2 | 15.3 | 29.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица 2 кат. (Тушение) |
150
|
221.9 | 29.6 | 11.4 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
80
|
160.8 | 5.4 | 1 | 31.8 |
Сметана 15% жирности |
50
|
81 | 1.3 | 7.5 | 1.8 |
Итого | 280 | 463.7 | 36.3 | 20 | 33.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Варенье из клубники |
40
|
114 | 0.1 | 0 | 29.6 |
Чай (сухая заварка) |
3
|
4.2 | 0.6 | 0.2 | 0.1 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 393 | 118.2 | 0.7 | 0.2 | 29.7 |
Итого за день | 2952 | 1465.9 | 88 | 65.3 | 131.8 |