Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша на молоке |
100
|
102 | 3.2 | 4.1 | 14.2 |
Варенье из клубники |
60
|
171 | 0.2 | 0.1 | 44.4 |
Чай (сухая заварка) |
5
|
7 | 1 | 0.3 | 0.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица 2 кат. (Тушение) |
65
|
96.1 | 12.8 | 5 | 0 |
Итого | 430 | 376.2 | 17.2 | 9.4 | 58.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
115
|
54.1 | 0.5 | 0.5 | 11.3 |
Итого | 315 | 54.1 | 0.5 | 0.5 | 11.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица 2 кат. (Тушение) |
100
|
147.9 | 19.7 | 7.6 | 0 |
Горошек зеленый. Консервы |
40
|
16 | 1.2 | 0.1 | 2.6 |
Пшенная каша по 1-278 |
80
|
87.2 | 2.2 | 2.7 | 13.4 |
Жир куриный |
10
|
89.7 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 230 | 340.8 | 23.2 | 20.4 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
125
|
58.8 | 0.5 | 0.5 | 12.3 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 375 | 58.8 | 0.5 | 0.5 | 12.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с капустой и картофелем |
450
|
277.2 | 17.1 | 13.1 | 24.3 |
Курица 2 кат. (Тушение) |
120
|
177.5 | 23.7 | 9.2 | 0 |
Сметана 15% жирности |
70
|
113.4 | 1.8 | 10.5 | 2.5 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Итого | 670 | 628.4 | 44.6 | 33.1 | 38.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 900 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2920 | 1458.2 | 86 | 63.8 | 137.1 |