Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
11
|
36.1 | 0.1 | 0 | 8.8 |
Творог 5% жирности |
70
|
101.5 | 14.7 | 3.5 | 2.1 |
Блины славянские |
114
|
248.5 | 10.6 | 9.9 | 31 |
Яйцо куриное |
47
|
73.8 | 6 | 5.4 | 0.3 |
Корица |
1
|
2.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 895 | 491.7 | 33.1 | 20.2 | 45.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тулма (голубцы - татарское национальное блюдо) |
110
|
200 | 10.2 | 14.3 | 8.1 |
Бульон мясной прозрачный |
90
|
48.7 | 6.7 | 2.3 | 0.2 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 248.7 | 16.9 | 16.6 | 8.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тулма (голубцы - татарское национальное блюдо) |
70
|
127.3 | 6.5 | 9.1 | 5.2 |
морковь с чесноком и майонезом |
120
|
213.2 | 2.3 | 18.6 | 8.9 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
20
|
40.2 | 1.4 | 0.3 | 8 |
Тунец |
80
|
111.2 | 19.5 | 3.7 | 0 |
Бульон мясной прозрачный |
60
|
32.5 | 4.4 | 1.6 | 0.1 |
Вода |
650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рагу овощное (2-й вариант) |
40
|
43.1 | 1.2 | 2.1 | 5.1 |
Итого | 1040 | 567.4 | 35.3 | 35.3 | 27.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
400
|
108 | 2.8 | 0.4 | 23.2 |
Итого | 400 | 108 | 2.8 | 0.4 | 23.2 |
Итого за день | 2935 | 1415.8 | 88.1 | 72.5 | 103.8 |