Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Творог 5% жирности |
40
|
58 | 8.4 | 2 | 1.2 |
Мед пчелиный |
8
|
26.2 | 0.1 | 0 | 6.4 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 113.6 | 10.2 | 3.3 | 10.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тулма (голубцы - татарское национальное блюдо) |
150
|
272.7 | 14 | 19.5 | 11.1 |
Итого | 150 | 272.7 | 14 | 19.5 | 11.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тулма (голубцы - татарское национальное блюдо) |
150
|
272.7 | 14 | 19.5 | 11.1 |
Итого | 750 | 272.7 | 14 | 19.5 | 11.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
94
|
147.6 | 11.9 | 10.8 | 0.7 |
Блины славянские |
37
|
80.7 | 3.4 | 3.2 | 10.1 |
Итого | 131 | 228.2 | 15.4 | 14 | 10.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины славянские |
148
|
322.6 | 13.8 | 12.9 | 40.3 |
Творог 5% жирности |
70
|
101.5 | 14.7 | 3.5 | 2.1 |
Чай заваренный с лимоном |
2
|
0.6 | 0 | 0 | 0.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 520 | 424.7 | 28.5 | 16.4 | 42.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ирга |
400
|
188 | 0 | 0 | 45.6 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 900 | 188 | 0 | 0 | 45.6 |
Итого за день | 3151 | 1492 | 82 | 72.7 | 125.6 |