вернулась после шастанья по горам и плаванья в чистейшей реке. -1 кг за 6 дней.правда ,что ела не записывала .были очень жирные продукты,но видимо нагрузки были больше

если все удачно сложится,то с завтрашнего дня буду шастать по горам и плавать в чистейшей реке!питаться овощами и рано ложиться спать!!! -5 кг и глаза мои будут сиять еще ярче чем сейчас! прям как - 16 лет,и в одежду тех размеров опять вхожу и внимания столько же )))

мои попытки похудеть до 50 кг.лето беспокойный период,ни нормально покушать,за то бегать и плавать,сколько угодно.вернее пока ребенок разрешает ))) Прикреплен дневник питания