База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат айсбкрг перец сельдер томат огуре
Сухарики с маком
Сухари ванильные
Творог брест-литовск 3%
Творожный десерт
Творожное желе с какао на агаре
творожок мой(со сметаной)
мороженое пломбир ванильный
Овощи тушеные с рисом
Рис с овощами
Смесь овощная по-итальянски
ряженка славянская
мороженное из клубники
мороженное из йогурта
Омлет белковый жаренный
Телятина с овощами в м/в
фетакса
телятина, приготовленная в м/в
Хлебцы кукурузно-рисовые с прованскими травами
каша пшеничная 2
Банановый смузи с рикоттой
как будто окрошка
котлетки из куриного филе грудки
каша пшенная моя
желе творожное с сухофруктими
тортильи пшеничные оригинальные
слоеные ушки с корицей
печенье нежная Марья
смесь риса пропаренного и дикого приготовленного в м/в
смесь риса пропаренного шлифованного и дикого риса
овощи приготовленные в духовке
хлеб Финская лепешка
омлет со сливками 10%
сушки невелички
хлебцы овсяно-пшеничные д-р Кернер
индейка в сливочном соусе
печенье земляничное
постное печенье с отрубями
фит парад сахарозаменитель
карпаччо птицы копченое
овощное рагу в м/в (с капустой цв. и брокколи)
Бананово-творожный десерт
мусс банановый
плов с говядиной
куриная грудка с луком и морковью в м/в
каша геркулесовая
молоко 2%
омлет белковый в м/в
вермишель
суп с вермишелью и говядиной
кекс
каша рисовая моя 2
запеканка пшенно-творожная
ряпушка жареная
сыр плавленый дружба
сушки с маком
шоколад бабаевский оригинальный
рагу овощное
суп из семги
плов с куриной голени
суп с фрикадельками и вермишелью
щи со свежей капустой (мои)
суп сырный куриный
картошка тушеная с мясом
супчик, как солянка
омлет в м/в
рисовая каша(моя)
совитал фруктовый
сыр пармезан гранд
скумбрия с овощами на пару в м/в
мини-сушки простые
щи с квашеной капустой
каша рисовая моя
голень цыпленка-бройлера охлажденная
кефир вятушка 2,7%
говядина тушеная в м/в большим куском
суп рисовый с фрикадельками
сыр сливочный натура
черника протертая с сахаром
рагу овощное
сметана 18%
омлет в м/в
Рулетики из баклажан с мягким сыром и чесноком
творожный сыр "альметте" с сыром маасдам
пшенная каша (моя)
творожок с молоком
куриное филе в м/в
куриное филе в м/в
котлеты из смешанного фарша на пару
овсяное печенье Сказкино
каша пшеничная (моя)
бульон из телятины
Рис с овощами в мультиварке
каша овсяная моя
мюсли тропический микс
семга северная гавань
суп куриный с рисом
йогурт белая поляна
хлеб елизавета пшеничный с отрубями
хлебцы с отрубями "любятово"
овсяная каша (моя)
овсяный пирог
творожное суфле
хлебцы злаковый коктейль клюквенный
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-06-01
Калорийность:
1592 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-06-01
Калорийность:
1442 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-06-01
Калорийность:
1701 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Греча с тунцом, песто и пашот
Автор
Елена Образцова
156.5
11.6
6.9
11.9
10
0
1
Запеканка творожно-протеиновая с бананом
Автор
Антон
132.8
16.8
2.7
10.5
0
0
1
Куриные желудки `танцор диско`:-
Автор
ДЖЕЙХУН
142.3
20.3
4.6
3.2
8
2
3
Интересные блоги
Страна дождей
29-05-2025
Дневник питания за 28.05.2025
Всё хочу написать, как я провел, там есть интересн...
16
178
Ваня Веган
27-05-2025
Дневник питания за 27.05.2025
Рецепт Веганской сметаны! 🙂 Подходит для поста ид...
18
70
Продуктовый адвокат
25-05-2025
День относительно ленивый. МЧ в наряде, поэтому се...
15
62
Ваня Веган
29-05-2025
Дневник питания за 29.05.2025
Сегодня на почти 400 калориях . Есть не хочу вообщ...
14
63