База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Мороженое каприз
Вафля с черносливом
Плов 070625
Плов 280525
Плов 260525
Хлеб Водар темный
Сыр Свежа Легкий
Омлет
Пирог с капустой
Сырник
творог славянские традиции 5%
кокосовая стружка
Суп пюре с луком картофелем и морковью
Шарлотка диетическая
Хлебцы Бородинские
Хек палочки
Хек в кляре
Ферретаб
Сыр мягкий с зеленью
Цинк хелат
Хром
Суп пюре с грудкой
Сыр Адыгейский легкий
Паровые котлеты курица
Омега Калифорния
Б12 NOW вишня
Цитрат магния капсулы 133 мг
Аскорбат натрия
Метилфолат LE
Медь 3 мг
Now омега DHA
Дрожжи неактивные
Творог зерненый с девочкой
Хлеб Слуцкий
Экстракт цикория
Голд Олимп Витамины Б
Творожок 4%
Элеутерококк П
Золотой корень
Супероптик
Какао Коммунарка 99%
Рутаскорбин
Омега 3 Олимп
витамин Е 200
Чиабатта 1
Мука пшеничная цельнозерновая
Сметана 22%
Детское питание Бамболина индейка
Хлеб Английский
Витамин Д 50000
Хром супхерб
сыр волощевский
Хлеб Добры бездрожжевой
Паста 3.06
сыр Сокол
Паста 29.05
Ржаной хлеб Полезный
Паста домашняя 21.05
Паста домашняя 20.05
Беллакт говядина
Альгерд сыр пармезан
Говядина Забияка
Говядина Сочная
Икра кабачковая Густо
Говядина Элитная
Железо солгар
Магний хелат форте
Бамболина цыпленок
омега доппельгерц 1000
Олимп Витамины Б
омега 3 супхерб
Ферретаб
Магнекор
Мороженое шоколадное
Йогурт Греко
Йогурт Греческий Савушкин
Сыр Гройцер экстра
Горчица баварская Kuhne
Горчица баварская Камако
Витамин С
Творог мягкий 2%
Витамин Д3
Витамин С доппель герц
Пастилки для горла
Свинина с картофелем
Творог Беллакт 6%
ДГ Актив A-Z
Черный рис
Отруби пшеничные с топинамбуром
Сыр российский молодой Береза
Тушеное бедро цыпленка
Бедро цыпленка мясо
Рыбий жир Мёллер с лимоном
Рыбий жир
Фолиевая кислота
Йодомарин
ДГ Релакс-эффект
ДГ Глицин+группа Б
Творог зерненый Ласковое лето 3%
Магвит
Комплекапс
Творог мягкий Ласковое лето 3%
Железо
Рыбий жир Моллер
Магний+группа В
Кальций Д3
Йод баланс
Неопределенное переедание))
Желатинки Хардкор
Желе
Супрадин шипучка
Хорошо поела и погуляла!
Творог мягкий Минская марка 4%
Сельдь Оригинал
Томатный соус для скумбрии
Скумбрия в томатном соусе
Алфавит Классик
Капуста цветная пассерование
Семя тыквы Тесса
Мак Тесса
Банан мой
Сгущенка с какао Рогачев
Помидоры мои
Сгущенка в тубе Глубокое
Шпинат пассерование
Семена подсолнуха Тесса
Брокколи тушение
Морковь вареная
Свекла вареная
Рис Басмати
Сгущенное молоко с какао
Пшено для варки
Сардины в томате Рыбное меню
Мороженое на сгущенке и сметане
Мороженое
Творог 3% Брест-Литовск
Кунжут Тесса
Миндаль Тесса
Сметана Брест-Литовск 15%
Сыр Легкий Брест-Литовск
Отруби пшеничные Дивинка
Хлеб Димитровский (ржаная обойная+пшеничная 2 сорт)
Шоколад маленький Коммунарка
Картофель вареный
Творог Савушкин 5% Нежный
Печень цыпленка жарка (с В12)
Джем вишневый на фруктозе (нутриенты из базы "Черносмородиновый")
Мороженое пломбир с изюмом в брикете
Пшено
Рис бурый
Соевый соус Терияки
Рагу из овощей с чечевицей и куриным филе
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
9
60
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
2